【景点线路描述】灵山距京城122公里，其顶峰海拔2302米，是北京的第一峰。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。 　　这里既有暖温带植被，又有西伯利亚寒冷地带亲...

【景点线路描述】
灵山距京城122公里，其顶峰海拔2302米，是北京的第一峰。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。

　　这里既有暖温带植被，又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被。生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰、金莲花、野韭菜等植物，尤以高山草甸最为著名，似厚绒绒的地毯上嵌绣着千万朵争芳斗艳的鲜花，因此，它是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京唯一的天然繁衍养殖场，也是野生动物的乐园。

【费用明细】
公交929到斋堂4.8元（公交卡，自备）；

斋堂-沿河城包车50元左右（小面，费用现场A！）；

灵山脚下包车，大约100元左右（如时间赶在双塘涧929末班车前，大概是2点半左右，费用大约在50元左右，否则直接包车到斋堂赶下午4点的末班公交车，如再赶不上，就直接包车到苹果园，费用在200左右，所有包车费用当场A！）

 

【行程安排】
D1：

7点半-8点集合，上929公车出发（概不等人），10点左右到斋堂；

包车去龙门口峡谷，大概10点45左右到达，开始徒步；

12点半左右路餐；

下午5点左右到落叶谷垭口，实心楼营地扎营，晚上FB；

第一天几乎没有什么上升，但路途稍微有点长，峡谷有16km左右；

 

D2：

早上睡到自然醒，起床早餐；

9点左右出发，奔无名一（11点半左右）、无名二（12点半左右，路餐午饭）、夏子玛尼堆（2点半左右）；

4点左右到灵山大草甸（海拔2000米左右，如想扎营的，在此地扎营，不想扎营的，去江水河村住农家，费用自理）；

 

D3：

看日出的早点起来轻装直奔北灵山顶（2313米）看日出；

最晚11点半回到营地处或农家集合，包车赶赴929车站；

4点前抵京；

 

【装备要求】
1、背包：帐篷根据实际人数来定，报名时请注明有无帐篷；睡袋必备，温标-15°以下羽绒睡袋。
2、鞋&速干袜：徒步鞋或登山鞋，厚速干袜，备用袜子必备。
3、光源：头灯or手电两者必须有一种并带上备用电池。
4、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带、蛇药等。
5、衣物：冲风衣裤、羽绒服、防风保暖的手套帽子必备。
6、食物：自己根据食量准备，共计早餐2顿、午餐3顿，晚餐2顿，强烈提倡厨艺好手携带自制熟食或半成品；另高热量食品如巧克力、牛肉干、葡萄干等食品必备；男同学最好带点白酒，晚上防寒；有炉头的都带上，气罐带够。
7、水：GG6L，MM4L 耗水大户可适量增加水源储备,最好用保温壶带些热水。
8、保护：护膝、手杖(最好双仗)，及太阳镜、防晒霜,求生哨、指北针、手机、手台、几个塑料袋。
9、银子：100足够了。
10、其它：GPS,有DV的也带来~ MP3、户外音箱等。备用火种可选择装备。

【活动说明】

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书
本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
免责条款
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐
活动时间计划：2010年5月1日-3日
我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！
1、参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2、如遇有公摊费将在活动中或后当场收支。
3、参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神。
4、自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
5、身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
6、系统报名，其他方式无效。
7、一个ID只允许报一个名。
8、按时出发，不等人。
9、最后一名到达集合地点人员帮助收取大家的所花费用。

10、活动发起人只通过系统确认报名人员参加活动，没有特殊情况不会以短信、电话等方式告知报名人员！

 

【活动备注】

1、热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2：本活动自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。