户外有风险  报名需谨慎 活动可以继续报名，但是基于近期天气原因，户外精神安全第一，领队会慎重考虑，在周四通知大家活动是否照常。 特别提醒：五台上气温较低（白天10+度 夜里<10度），请大家做好保暖工作。 再次提醒，五台山平均海拔在2700米左右，早晚冷天气多变...

【景点线路描述】

户外有风险  报名需谨慎

 

活动可以继续报名，但是基于近期天气原因，户外精神安全第一，领队会慎重考虑，在周四通知大家活动是否照常。

 

特别提醒：五台上气温较低（白天10+度 夜里<10度），请大家做好保暖工作。
再次提醒，五台山平均海拔在2700米左右，早晚冷天气多变，请务必带冲锋衣、雨衣、头灯或手电！

考虑到临时天气原因及人员体力有差异原因，本次活动分成两组。
连穿组：连穿4台，登5台。
28日：早5：00鸿门岩； 6：00东台顶； 10：00北台顶； 12：00中台顶，吃午饭； 15：00西台顶； 18：00狮子窝，挂单。
29日：早5：30起床、吃早饭； 8：30金阁寺； 10：00南台顶； 12：00台怀镇佛母洞下面停车场； 13：00上车返京； 19：00到京。

休闲组：登2台。
28日：早5：00鸿门岩； 10：00北台顶； 12：00中台顶，吃午饭； 18：00狮子窝，挂单。
29日：早上7：00出发，9：30到台怀镇，逛街、拜佛，吃午饭，12：30上车，13：00与自虐队的队员会合，返京。

以上路线领队保留有根据现场实际情况进行调整的权利。

 

请加群沟通详细情况： 【逍遥散人-户外2群】224316617

加群请注明来自517，并附517 ID名以便辨认，谢谢。

领队：【珊瑚】QQ：14641533，手机：13911857984

领队：《布衣》：15801182279

 

报名请说明个人情况并跟帖留言，履历为确认的依据，请配合提供装备及履历情况，谢谢~

 

本次活动必须购买保险，请自行购买！不会购买的可以联系领队替购买！

 

写在活动之前;

    有一种徒步让我们刻骨铭心，山西五台山大朝台！
    朝台之路，是用脚走的，也是用心走的。据说大朝台一次可以代替500年的修行，从东台的聪明文殊走到南台的智慧文殊，是否完成了从聪明到智慧的跨越呢？
    慧学，指超越一切欲望和烦恼，专思四谛、十二因缘，达到忘我无我境界，获得解脱。
    这种智慧只能自己感悟，语言已经没法表达了。
    文殊菩萨的专业本来就是主攻智慧，智慧文殊更是智慧中的智慧。
    开启智慧才是成佛的开始，愿我佛文殊菩萨开启我无边的智慧！
   

    今年端午去了一趟，就走了四个台，南台没到，东台上去了居然没到寺庙里去，呜呜~~~~(>_<)~~~~

    本次活动在这样的基础上诞生了……

 

五台山的好天气那是可遇不可求的，天气多变，雨衣必带，我们一起祈祷天公作美给个好天气！

【温馨提示】

A、部分台顶会有热水，大家可以带上水壶，有热水就灌上，山上早晚较冷，喝点热的比较好。

B、有睡袋的可以带上睡袋(抓绒就行铺在身上再盖被)，因为寺里被子不能与宾馆比。

C、冲锋衣必带！雨衣必带！

D、本次活动手台频率：437.300，如有变动会通知大家.

 

朝台需要带点啥？

东西越少越好，便于轻装前进。

服装：推荐冲锋衣裤，轻便防风防雨。

鞋和袜子：最好是登山鞋，一般运动鞋也可。袜子要厚，多带两双。

登山杖：很有必要，可节省不少体力，特别是下上时能有效保护膝盖不受伤。两根更好。

水壶：夏季以外或肠胃不好的最好带保温的。带个水杯很有必要，部分台顶能有热水补充。

洗漱用品：夏季可带，寺庙有水，或者带几块口香糖和湿巾足也。

相机：有啥带啥，准备好备用电池，台顶没法充电。特别是冬季，电池很不经用。

手电或头灯：即使你不走夜路，台顶晚上去WC也很需要。

手机：要带。虽然台顶无信号或信号微弱，一但可能，就要及时和亲朋好友联络，以免牵挂。

手台：有就带上，队员间互相有个照应。有时还能和其他队伍取得联系。

药品：可带点感冒类，肠胃类、创可贴及跌打扭伤类药品。

零钱：食宿或捐功德都需要。当然，你想给大钱人家更欢迎。

垃圾袋：不在沿途丢弃垃圾，不能因为累和气候环境恶劣就降低环保意识。

背包：能放下以上东西的双肩背包。

 

1、车费每人200元，包括油费，高速费，司机食宿费用，其他自理。我们走的朝台路线，无需进山门票费用；

（如果买门票五台山每人进山费50元+门票费168元+保险7元=225元）；

2、吃两顿斋饭，一晚住宿，挂单每人约40元，进庙宇参拜2-8元个人意愿；

 

3、司机和车辆进山费用或找当地车送我们出台怀镇费用，每人约5—10元以实际发生为准，不可预知的如拦路收费等费用，所有队员AA；

费用总预算：车费200+司机和车的进山费5至10元+出台怀镇出租车费约15元+狮子窝挂单30元(含一早一晚斋饭)总计约255元。

(其中车费为固定费用，其余的以实际发生进行AA，以上费用为预算费用)

 

3、本次活动强度：1.5--2.0级，不适合新人，报名者必须走过2次以上1.5的活动。由于不能看到外挂的履历情况，我充分相信各位，并提醒大家：超出个人承受范围的强度对身体不好，请各位替外挂报名的神人对别人负责，确认他们没问题，也是对我负责，谢谢；

4、集合时间：2012年7月27日（周五） 晚19：45，下班吃个正经饭再来集合哈，但是不管刮风下雨还是下刀子8点准时出发，迟到绝对滴不等；

5、集合地点：十号线海淀黄庄站 B口 （海淀剧场）下图红色标签

 需要提前预定车辆，报名已经被确认的同学7月26日19：00以后退出的，没有替补请交车费！

 

【背景知识】

 

   五台山古名清凉山，位于山西省五台县境内，在群山中有五座山峰状如平台，故又名五台山。五台山佛教起源于东汉，为中国佛教发祥地之一，是我国四大佛教名山之首。
   五台山是象征智慧的文殊菩萨道场，在五座山峰上分别有寺院供着五方文殊菩萨，分别是：
    东台—“东望明霞，如波似镜”，名望海峰，海拔2795米，上有望海寺供聪明文殊，拜之可使人聪明；
    北台—“状似斗杓，高峻插天”，名叶斗峰，海拔3058米，上有灵应寺供无垢文殊，拜之可心地纯净、一尘不染；
    中台—“雄旷壮阔，翠霭浮空”，名翠岩峰，海拔2890米，上有演教寺供儒童文殊，拜之可促人忠孝；
    西台—“月挂峰颠，俨然若悬”，名挂月风，海拔2773米，上有法雷寺供狮子吼文殊，拜之可使人勇敢；
    南台—“苍翠明丽，灿若锦缎”，名锦绣峰，海拔2485米，上有普济寺供智慧文殊，拜之可使人获得无穷智慧；

       “大朝台”当然就是走遍五台拜五方文殊了，其中东台，北台，中台，西台处于一片的同一山系上，南台独立成峰。“大朝台”除了要登上平均海拔2700多米的五座山峰外，沿途还要翻越10余座大小山峰，总线路约50多公里。

端午五台之行照片花絮：

 

【行程安排】

27日（周五）：
晚19:45集合，20：00准时出发。

28日（周六）：
04：00 鸿门岩；
05：00 东台顶；
10：00 北台顶；
12：00 中台顶，（寺庙内不吃荤腥食品）；
15：00 西台顶；
18：00 狮子窝，挂单。
速度快的且有意愿一天连穿的，可当天直接到南台挂单或者到镇里，第二天在镇里逛逛，集合时间点前赶回集合地。
需征得领队同意，不得擅自离队！

29日（周日）：
05：30 起床、吃早饭；
06：00 集合、出发
08：30 金阁寺；
10：00 南台顶；
12：00 台怀镇佛母洞下面停车场；
13：00 上车返京；
19：00 到京。

 

【费用明细】

我是【珊瑚海】，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
51座	450km	10000元

1、车费每人200元，包括油费，高速费，司机食宿费用，其他自理。我们走的朝台路线，无需进山门票费用；
（如果买门票五台山每人进山费50元+门票费168元+保险7元=225元）；
2、吃两顿斋饭，一晚住宿，挂单每人约30元，进庙宇参拜2-8元个人意愿；
3、司机和车辆进山费用或找当地车送我们出台怀镇费用，每人约5—10元以实际发生为准，不可预知的如拦路收费等费用，所有队员AA；
费用总预算：车费200+司机和车的进山费5至10元+出台怀镇出租车费约15元+狮子窝挂单30元(含一早一晚斋饭)总计约255元。
(其中车费为固定费用，其余的以实际发生进行AA，以上费用为预算费用)

 

【装备要求】

1、舒服的背包；
2、冲锋衣、裤；速干衣、裤；排汗速干保暖的内衣、裤；排汗速干袜子2双；
3、登山鞋（最好防水）；
4、速干的帽子，太阳非常的晒；手套（可选）；护膝（可选）；
5、头灯（必备）；登山杖；睡袋（可选，挂单有提供被子）；
6、雨衣必带，山地有其独特的气候特点，随时可能会有雨；
7、手机或手台必备其一（最好全有）；gps；
8、自己带吃的2正餐1早餐，不吃斋饭的要带3正餐，2早餐。
9、饮用水：根据个人饮水习惯携带，可以带当天一天的水，每个台有补水的地方；

 

【活动说明】

【参与自助性质户外活动须知】 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署如下《参与自助性质户外活动的协议》文件：此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。故而，请您务必仔细阅读此合约。首先说明本次活动为自助性质的活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循自助、互助、环保、公平的原则。一、风险承担我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我的安全负责。二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议 1.我已经年满18岁，具备完全民事行为能力。 2.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。 3. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰裂，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。 4.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。 5.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 6.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。 7. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。 8.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。 9. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。 10.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。 11.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他成员不应承担责任。我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。由我以下签署，我保证：我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的 法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。