时隔5天又和Benjamin相约开始夜跑了。这一次间隔是有点长，就连自己都觉着太不
像话了，不过好歹也算继续了，接着给我俩点鼓励真是慢跑人生路啊！
总结：路线右安门西-宣武门地铁-右安门西，总耗时62分钟。现在我们已达到不跑就
不舒服，不多出汗还不行的境界尤其是Benjamin，越来越轻松，全程匀速下来不见任
何疲态。短短的几次夜跑已经让我们体验到了身心上的健康和愉悦！
小叶子又在夸你了
再不出来带队，就喊你小叶子，不叫队长了。哼哼
仍旧窝着，就喊小叶子姐姐了
一直都跟着走呢，呵呵。
这几个月周末说不准，不敢瞎忽悠啊。
跟着走的不算
要带队的！
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，不过好歹也算继续了，接着给我俩点鼓励
真是慢跑人生路啊！
尤其是Benjamin，越来越轻松，全程匀速下来不见任
小叶子又在夸你了
再不出来带队，就喊你小叶子，不叫队长了。哼哼
仍旧窝着，就喊小叶子姐姐了
一直都跟着走呢，呵呵。
这几个月周末说不准，不敢瞎忽悠啊。
跟着走的不算
要带队的！