2010年冬季运动计划

双板，希望冬季结束后达到平行转弯级别，会一个个慢慢的猫跳，回家去一趟亚布力。每周一次滑雪，至少两周一次。

滑冰，先把花样刀捡起来，试着恢复速滑刀，恢复稳定与速度。

台球，(⊙v⊙)嗯，练吧，高烧不退。诚征高手陪我打球，我bg场地费。

长跑，每周6km*2。冬天跑步很痛苦。争取明年春天去参加大连马拉松。

徒步，怨念冬季小五，但实力不够，不去也算是心服口服。今年争取攀冰一次吧。如果有定向越野的机会还是要参加的。

锁定，争取冬训结束后，能自己完成全套动作，不用别人辅助。

瑜伽，一定要挤时间去青鸟健身做瑜伽，最少一周一次。

羽毛球，诚征高手一起羽毛球。

网球，计划学习中。估计一个不小心学习计划就要被推到明年了。

青鸟健身可以见缝插针的去几次，单车、登山机还是值得一做的。

总结，上班也是有好处的，我终于被放出来了。