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2012.08.25北灵山穿越记

线路：柏峪-黄草梁-实心楼-无名二-无名一-夏子墓-灵山停车场

用时：上午10:30从柏峪出发，下午19:00全队47人全部下车到上车点。用时约8小时30分。

全程约20公里。全程约20公里。累计上升约1500米。难度：1.5

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超越自己

黄草梁，我曾经去过，当时走的是柏峪-黄草梁-实心楼，原路返回，当天因为有个队友走岔了道，体力消耗严重，记得那天也是晚上7点才全队返回的。

今年尽走休闲路线还没有参加过1.5左右的活动，天气预报门头沟当天最高气温30度，因此带了近4.5升水，早上在奥体东门附近吃了早点（一般人我不告诉ta，在吃完四个肉末酸豆角大包外加一碗豆浆、一碗小米粥后，我又消耗了另外两个肉末酸豆角大包子，那个包子真好吃呀！）。

一路的音乐伴随，也在放松我的心情，缓解疲劳，活动过程腿没有抽筋，回家后腿也没有酸疼感，说明我的准备是充分的。完成全程，可以说每个人都超越了自己。在这里我要感谢一路同行的队友，是你们给了我鼓励和勇气超越自己。

合影，我已飞起来……

北灵山的花花草草

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环保

环保不是一句口号，其实我们自己可以做到，只要你不随地乱扔矿泉水瓶子，自己的垃圾装袋带下山，你就是最棒的！一辉就是榜样，他在活动过程中一路捡拾垃圾，到下山的时候已经收集了满满两袋，向你学习！

帅哥一辉，你是最棒的！

PS:一辉现在还单身，有适合的妹纸请给推荐一位，一辉唱歌超级棒！

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跳起来，更精彩

合影，我是跳起来了。

帅哥跳起来

双人跳

长城上跳

长城前跳

无名一上跳

这个跳的舒展

一辉露出小蛮腰

四人跳

连美女都惊叹！

七人终极跳，难度系数2.0，我打满分。

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北灵山美景

登黄草梁途中

黄草梁顶峰玛尼堆

活动结束了，一路上的美景、队友的鼓励、支持，依然在我脑海，我想，北灵山，我还会再来的……

歌曲：我的歌声里曲婉婷

wuxian9999发表于2012-08-27 10:38

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(5881次阅读/103个评论/23人赞过)

2013-01-06 09:42小狼小狼

黄草梁今年必须去！一辉左肩带挂着的是什么？韭菜？

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2013-01-06 09:44wuxian9999的回复

是的，那边很多野韭菜。

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2013-01-05 22:51快乐奔跑

真是太美了

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2013-01-06 08:28wuxian9999的回复

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2012-10-12 14:36安静

周日参加这个线路的活动，我六月份穿越东龙门涧出多是下降。不知道过实心楼后上升还大吗?对我会不会有难度？有些心虚呢。

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2012-10-12 14:50wuxian9999的回复

实心楼之后还有两次大的上升。就是上无二、无名一。不过后面就很平坦了。加油！你行的！

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2012-10-12 14:54安静对wuxian9999的回复

谢谢鼓励，一定坚持。

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2012-09-14 09:03晓妍

我也去了，怎么也没我的照片

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2012-09-14 10:12wuxian9999的回复

抱歉，我游记只是选择了部分的照片。下次有机会多拍些你的。

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2012-09-14 16:31晓妍对wuxian9999的回复

不过还是很感谢你的，你给我们带来了那么多精彩的瞬间

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2012-09-14 16:39wuxian9999对晓妍的回复

谢谢！

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2012-09-13 22:54丹橘树

很好，不错。我和你一起去了，为何没有我的照片呢

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2012-09-14 07:51wuxian9999的回复

谢谢支持。我们一起还上了黄草梁。游记里只是选了部分照片。抱歉。下次有机会同行，多拍一点。

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2012-09-13 16:52辣椒猪

不错！畅快淋漓！

垃圾帅锅不错，可以扩散一下

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2012-09-13 19:44wuxian9999的回复

谢谢支持。不是垃圾帅哥，是环保帅哥。

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2012-09-13 21:22辣椒猪对wuxian9999的回复

简称一下嘛，捡垃圾的环保帅锅。。。

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2012-09-13 21:41wuxian9999对辣椒猪的回复

我知道的。

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2012-09-09 22:59pica

好久不见啊，9哥，文章写得很不错啊

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2012-09-10 07:55wuxian9999的回复

谢谢pica支持。很久不见了，有时间还同行，一起加油！

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2012-09-10 21:41pica对wuxian9999的回复

好的好的~~~好久没活动了。。。

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2012-08-29 20:42窗边的小豆豆

能做到不扔垃圾很不错，而爱护环境，弯腰捡垃圾的人更值得俺学习。祝福你！祝福所有爱护环境的虫子

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2012-08-29 22:06wuxian9999的回复

谢谢！一起爱护环境。

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2012-08-29 22:07窗边的小豆豆对wuxian9999的回复

照片很不错

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2012-08-30 08:47wuxian9999对窗边的小豆豆的回复

谢谢支持

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2012-08-29 18:35随影

看你们玩的一定爽极了，呵呵！

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2012-08-29 18:54wuxian9999的回复

是的。

有机会同行，一起加油！

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2012-08-29 13:44万福

无限999不错，一辉也不错，要不是我周六参加婚礼，就跟你们去了，婚礼参加的也一般。你们玩的很high啊，我发现无限9999很推崇你耶，你这一说单身，一说捡垃圾模范，一身不错的装备，我看比什么征婚帖都吸引眼球，哈哈！恭喜你们凯旋，有时间我也得去走走这不错的北灵山！哈哈。。。

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2012-08-29 15:43wuxian9999的回复

征婚推广贴！

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2012-08-29 15:45万福对wuxian9999的回复

绝对了，这次没跟你和一辉走很是遗憾啊，希望下次带我走北灵。。如果你们知道路线就最好了。。

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2012-08-29 17:39wuxian9999对万福的回复

我已经能够记住线路了。

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2012-08-29 17:49万福对wuxian9999的回复

下次你带队，带我走走吧。哈哈非常感谢，我到时候拉着一辉去！

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2012-08-29 18:54wuxian9999对万福的回复

一辉就可以带队的。

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2012-08-29 11:43游走天涯

灰常8错，歌曲配的也好

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2012-08-29 11:54wuxian9999的回复

谢谢您的喜欢与支持。

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2012-08-29 11:55游走天涯对wuxian9999的回复

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2012-08-29 10:41风中的鱼

照片真美。音乐很好听。

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2012-08-29 11:54wuxian9999的回复

谢谢风鱼老师。

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2012-08-29 10:41风中的鱼

7个人一起起飞，太绝了。赞。

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2012-08-29 11:55wuxian9999的回复

是的。这个需要默契。

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2012-08-31 21:14风中的鱼对wuxian9999的回复

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2012-08-29 10:39风中的鱼

9哥又出山了。写的真好。

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2012-08-29 11:55wuxian9999的回复

谢谢风鱼老师，我一直在的。

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2012-08-28 14:09默默

哇，不仅照片拍得好，写文章也有一手，

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2012-08-28 15:45wuxian9999的回复

不好意思了。谢谢支持！

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2012-09-01 13:41小白对wuxian9999的回复

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2012-08-28 14:05默默

,不错

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2012-08-28 15:44wuxian9999的回复

谢谢支持！

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2012-08-28 13:38西子（管应远）

1、七人终极跳，一个拍的和七个被拍的配合得恰到好处。

2、一起穿越的队友、提交游记的您、以及游记里的文字、图片和歌曲均十分好。

3、感谢分享。

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2012-08-28 15:44wuxian9999的回复

谢谢您的支持！

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2012-08-28 13:30应业

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2012-08-28 15:43wuxian9999的回复

谢谢支持！

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2012-08-28 11:04人性

哈哈还是比较能吃的六个包包

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2012-08-28 11:08wuxian9999的回复

是挺能吃的。

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2012-08-28 09:50黄峰

wuxian9999

整得越来越有感觉了啊！阅读的同时还能伴随一首如此好听的歌曲！简直就是一种享受！赞！

一辉到哪都是如此的棒，真心的给力！真心的佩服！真心的榜样！

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2012-08-28 10:53wuxian9999的回复

谢谢黄蜂支持！

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2012-08-28 11:06黄峰对wuxian9999的回复

相互支持的哦！不过您写的这个确实是相当的不错！很陶醉的！赞！

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2012-08-28 11:08wuxian9999对黄峰的回复

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