一个人的青藏高原，之攻略篇

前言：

红舞鞋是一个从来不写攻略也不会做攻略的主，之前关于旅行所查的资料、所做的功课都只是为了旅行结束之后的游记显得不那么那么满眼风花雪月的空洞，为了让行在万里路上的自己显得有那么那么一点点读万卷书的灵气。所以，攻略，从来都是红舞鞋的短板，不擅长。

因为此趟青藏高原，是自己一个人背着包走的，所以一路走一路很认真的做了纪录，简单的记录，写给自己，也写给即将踏上旅程的大家，希望对大家有一点点帮助。

关于坐火车

去过西藏的朋友都知道，买一张青藏线的火车票和修青藏铁路一样难，这话真的不夸张，北京—拉萨，T27，永远都是一票难求，以前找票贩子找各种关系，加倍的给钱也不见得能拿到票，现在守着电脑刷票，从放票到没票比眨眼还快，基本没戏。

其实，进藏并非一定要守着T27，分段买票很方便。

此趟红舞鞋就是分开走的，火车票也并没有守着电脑刷票。定下行程时，已经过了十天抢票的黄金时间，人还在新疆。因为不能上网，给鱼丢丢打了个电话，帮忙买最近一趟的北京—西宁，只要有票，无所谓哪一趟，无所谓什么票。北京---西宁西，硬座，238。

同样，从西宁到拉萨，给芒果打了个电话，网上只要有票，无所谓哪一趟，无所谓什么票，T265，西宁西---拉萨，硬座，219元。

没有丝毫的惊心动魄，时间定的很随意，提前一周顺利的搞定所有票。所谓户外长线，就是花钱买时间，如果没时间，各种飞各种包车；如果有时间，真的很省钱。

关于门源的油菜花

门源的油菜花其实并不在门源，而在离门源于20公里一个叫青石嘴的地方。

如果不包车，去西宁建设路的客运站坐班车很方便。青石嘴站下车，早上出发中午就能到，下车就能找到住的地方和吃饭的地方，休整到傍晚，腿儿着到景区大概15分钟，去看日落。

所谓青石嘴景区就是一个山包被当地老百姓圈起来收钱，门票30。强烈建议别买，因为四面八方全是油菜花，不用非得顺着修好的栈道上山头

在青石嘴搭了个车去门源，门源是个小县城，但仅仅是个小县城而已，什么也没有，油菜花全在路上和青石嘴周边，可去可不去。

关于坐班车

相对来讲，日喀则地区的班车要比阿里地区的班车方便很多

从拉萨西郊客运站到日喀则早上七点就有车，大巴差不多两小时一趟，人满出发，大巴票价90元，如果坐四人小车，票价140元，也是人满就出发，中午就能到。

日喀则有通往各个地方的班车，附图

关于拉萨城里的交通

拉萨城，你只要在那里转一天，就会发现这个城市并不大，而且很好找地方

以大昭寺为中心的八角街就是八条街，四通八达，红舞鞋其本上就是这样走街串巷。314以后拉萨的警力很强大，每条街每个路口都有便民警察站，可以各种问题各种放心走

拉萨的出租车很新，不打表，上车10，只要不出城不加钱，但拉萨的出租车顺路会拼车，所以一路下来，如果司机的运气好，拉上两三个顺路的客人，赚钱并不难

拉萨的公交车很方便，也基本上都是新车，而且公交牌很清楚，一块钱通往各个你想去的地方。坐拉萨的公交车还能感受到两个字：文明！会让座、会排队、无人售票、投币刷卡。说实话，看拉萨的路、车，你真的会感叹，咱国家的西部开发还是不错的！

拉萨租自行车很便宜，交了压金，晚上十点以前还车，40元，随便骑。

关于拼饭

一个人在外面吃饭其实是件挺没意思的事儿，点多了吃不完，点少了啥也没得吃，所以一定要放开了去找人拼饭

红舞鞋的拼饭经验就是，先凭自己的眼力看周边的人，然后就是搭讪，事实证明，红舞鞋拼饭的眼力很好

住在格桑花香时，就因为一顿饭拼出了后面一起转山的缘份。此处详见游记篇。

一个人转悠日喀则时，也同样看到几个大哥大叔在扎什伦布寺门口的广场拍照，于是先跟人搭讪聊了几个关于相机的问题，然后问：我能和你们一起拼饭吗？我一个人！拼饭成功。

关于住宿

个人认为，住宿不见得非得都预定好了，可以随遇而安。当然，到达拉萨的第一个晚上除外。到达拉萨的飞机、火车、自驾车可能会因为各种原因不能按时到达，人生地不熟的，先安顿下来很重要。

而在网上预订的或是朋友介绍的旅店不见得是你自己住进去后会喜欢。整个大西藏，现在的住宿条件基本上都OK，住的地方一定比人多，哪怕是雪顿节。

推荐几家店：

拉萨最大的驴友集散地：

　　东措青旅，所谓最大，也就最闹。个人认为东措最大的方便就是去那里贴条捡人、求捡，满墙的纸条满天飞．天南海北的人凑一起互相问：你去哪？怎么去？多少钱？

地址：北京东路10号城关区政府电话：0891-6273388-8888，推荐指数，四颗星

个人首推格桑花香

格桑花香有两家店，一家大昭寺路口，名字叫格桑花香酒店，有点闹，而且稍微小点，只是去转了一圈，没住，床位50，其它价位150—300不等。

还有一家在江苏路，名字叫格桑花香香氛酒店。一个大的天井五层楼，楼顶是一个露天餐厅，有沙发有吊床，可以看到布达拉宫，晚上还能在楼上看星星，最主要的，小餐厅的菜便宜又好吃，拼饭认识的几个朋友，就是因为在楼顶吃了一顿饭就从暮野搬过来了，宁肯空着已经在暮野交过钱的房间也要搬过来。这里床位60，男女分开，带卫生间。其它180-300不等。

地址：格桑花香家居酒店，北京路措美林308号，电话：0891-6332828，推荐，指数四颗星。

格桑花香香氛酒店，江苏路朗顿巷2号，电话：0891-6782736，推荐指数，五颗星

8264暮野驴舍：没住过，因为在格桑花香认识的几个朋友之前住在那，而且他们的车也是在暮野租的，所以去转过一圈。在江苏路的一个小巷子里，还行。

地址：城关区林廓南路中段(江苏路人民体育场对面) 电话： 0891-6364648 4006846668，推荐指数，三颗星

　 陆标青旅：同样没住过，在路标餐厅和白沫儿前辈还有他的几个朋友一起吃过一顿晚饭，走廊的白色墙壁全是大家随意涂鸦，还挺有感觉的。只是个人觉得略显中规中矩。床位好象也是60元。

　地址：城关区北京东路电话： 0891-6344555 推荐指数，四颗星

　 德吉美朵：2010的时候住过一次，当时是位东北老板，很豪爽，而且店的门口就是藏民的集市，很有感觉。但今年再去的时候换了位老板，新老板却没有带来新气象，180元的标间啥也没有，所以今年去住了一个晚上就搬走了

　地址：北京东路冲赛康居委会隔壁，电话：0891-6361996，推荐指数，二颗星

　总之，拉萨真的各种类型各种价钱的客栈、酒店、家庭旅馆，随自己的心也随自己的缘，不管啥时候，肯定能找着住的地儿。

补充：拉孜县农牧宾馆

这家店是警察站的小警察开车带着去的，真心好，便宜、有电视、有无线、有热水，100元的标间。这价钱在阿里南线很普遍，这条件在阿里南线却不太好找。

地址：拉孜县城加油站对面，电话：0892—8322297 推荐指数，五颗星

关于阿里南线的路

阿里南线的路现在修得很好，好得让人诧异，完全不同于两年前又是堵车又是陷车．

从塔尔钦出来回拉萨时，搭的是一辆丰田霸道，在车上和藏族干部聊起修好的路，这位我党干部说，以前没修路时，油门踩到底放肆跑，从狮泉河到拉萨两天；现在路修好了，但却限速，时间也是两天。但事实上，他的专职司机只用了一天半就从狮泉河开到了拉萨，比红舞鞋预计节约了一半时间。

关于搭车

搭车，一定要选对时间、选对地点！很重要

　从门源搭到西宁时，伸出大拇指搭的第一辆车就成功了，就是因为选对了时间和地点

　　时间：不能太早，也不能太晚，太早，车还没出来，太晚，车都歇了，特别是318国道219国道，一个县城离一个县城都二三百公里，一般车都不走夜路

　地点：318、219国道还是挺好搭车的，两车道一马平川，路上的车基本上只要还有空坐都会停，但能不能去你想去的地方就不好说了，红舞鞋在拉孜搭车时，所有停下来的车都是拐弯走珠峰大本营，没有走阿里的。

　而在城里就不那么好搭了，比如从拉萨去日喀则，比如从西宁去青海湖，因为从城里出发有无数个路口上高速，象红舞鞋这种在城里转向的人就歇菜了，完全不知道去哪搭，各种搞不定，只能去坐班车。

此处详见游记

关于转山

此次转山，感觉变化最大的就是，全线有信号，移动信号

转山的背夫是120元一天，但不管你走一天还是两天，都按3天算（印度和尼泊尔人都是转3天），也就是背夫的价钱是360，去塔尔钦的村委会找。

马夫是1200元，也按3天算，驼包不驼人，驼人不驼包

第一天的20公里，很轻松，所以早上不用早起，十点钟左右出发就OK，此段路程只有一个补给点，当你看到两个豪华的大帐篷和一个五星级的豪华大厕所时，就快到止热寺了，大概在下午四点钟左右就能到达5200米的止热寺。

　　此20公里只有一处补给的地方，方便面10块，酥油茶20。

止热寺新盖了一排有阳光棚的客栈，四人间480。晚上九点到十二点发柴电，有灯能充电。原来的老房子60一个床位，没有电。不管新房还是老房，厕所都是神山脚下的露天厕所。

止热寺的方便面10块一盒，奶茶20一小壶，25一大壶，可以灌一水饱防高反。

止热寺的接待能力还是很强的。

第二天36公里，早上七点左右出发，正常的话中午十二点左右能到达5760的卓玛拉垭口.而在红舞鞋看到，转山最难的真不是翻垭口，而翻过垭口之后的22公里河谷路，很崩溃呀。此36公里有三处补给的地方，但条件没有前一天的好，方便面也是10块．

最后的四公里

转出来的22公里，当你看到一个介绍冈仁波齐的大牌子时，恭喜你，你只有最后的四公里了，拐过弯，就能看到出发时的村庄，左边的玛湖一路陪着你走完全程，说起来也是件挺惬意的事，但这时候，你唯一的想法就是：怎么还没到！这段路已经通车，但是请切记，既然去转山，那就从起点转到原点，一定别坐车！！

在红舞鞋看来，这时候上车，山，白转了！

此处详见游记视频

http://www.517huwai.com/blog/27638

转山装备：

一日登山的基本装备，以及羽绒服、冲锋衣、冲锋裤以及保暖的各类衣裤必备，这些东西如果没有，真的会死人的！

自己一天喝的水，以及一点随时可以补充能量的巧克力、奶糖、牛肉干之类的小东西。

如果请背夫，这些东西也得自己随身背着，因为背夫真的不见得会跟你一起走。

300克的睡袋可带可不带，看自己讲不讲究了。

登山杖，个人认为必备！

关于大昭寺门口晒太阳

看到戴爷约伴川藏线去大昭寺晒太阳，于是补充这一条

大昭寺门口那面著名的艳遇墙已经不能晒太阳了，自从314之后西藏到处都是警力，艳遇墙已经被一条黄色的警戒线圈起来，游人不能停留太长时间。

不过，白天不能晒太阳，晚上却能去大昭寺的墙根下和磕长头的藏族姑娘小伙们聊天，这与白天热闹的大昭寺感觉完全不一样。强推！

如果你不是第一次进藏，或者你足够有时间，强烈建议别包车，节省的钱真的不是一星子半点，随遇而安的风景也真的不一样。

此趟红胖子的青藏高原，从北京到青海到西藏21天，除去回北京的机票，吃住行一共花费3000。当然也除了最后一天在八角街各种买东西！3000块，还不够阿里包车的钱。

及：

写这攻略之前大概数了一下自己的几进藏区，1进甘南藏区，2进云南中甸藏区，4进川西北藏区，1进青海藏区，3进西藏、阿里藏区。。。数着这样的一二三四五，多少让人觉得这是炫耀，但正是这些一二三四五，才让红舞鞋有了西藏情节，才有了走在路上的点点滴滴。经历，从来不是用来炫耀的，如同回来之后在微博上写的那句话：只有自己知道，那里的一切曾经怎样温暖过自己纯粹的内心！其实真的很简单。