彩云之南散记之---尼汝

      此次尼汝行，从2013年5月12日早自香格里拉出发，至14日下午6点到达属都湖，共三天。非柴子，写不出才文，只能写出全是干货的游记，供将去或想去的童鞋参考。
      衣: 5月中旬尼汝的气温较舒适，徒步时我内层C3短袖，中间层神衣，还带了外层冲锋衣，但是除在山顶外，不需穿冲锋衣。晚上和清晨在尼汝村时稍冷，需着一件抓绒或棉服。
      食: 我们住在洛桑大叔家，主要的食物是西红柿、鸡蛋、土豆、小白菜。总体来说，伙食还是不错的，并且很便宜。早餐一般是10rmb一人，晚餐20rmb一人，随便吃管够。13日我们从南宝牧场回来路上，大家觉得太累跟洛桑大叔开玩笑要求加餐，大妈给我们做了含腊排骨炖芸豆5个菜，一共也只收了100rmb，很厚道。
      住：房间全在二楼，为两人间或三人间，很干净。房间内没有洗手间，洗漱全在楼下院子里。住宿费用好像涨价了，以前是25rmb一人，我们住收的是30rmb一人。
      行：我们一行5人，去尼汝时约大叔到香格里拉接的，车费500，全程约7个小时，中间依次会路过阴河、尼汝神山、仙人洞等景点，大叔会主动停车让我们下次拍照。回来时候因为从尼汝徒步到属都湖强度较大，我们租了4匹马用于骑和驮行李，每匹180rmb，无向导费，无返程费。
      徒步路线：

13日路线为尼汝村7:30--色烈湖11:30---南宝牧场13:00---尼汝村18:30。gps显示全程徒步路线为20KM，爬升距离1250m左右。尼汝村到徒步起点有约3km的农村土公路，这段是大叔用车带我们上去的，若自己走会很虐，特别是返程的时候。徒步起点海拔约为2950，从2950到3500全为缓坡，一直都沿着峡谷走，强度不大；从3500到4000的色烈湖为陡坡，强度较大，比较考验意志；色烈湖到4100的南宝牧场是平缓上升，基本无强度；返程为一路下降。

14日路线为尼汝村7:25---下掉牧场9:35---七彩瀑布10:00---地吉牧场15:20---属都湖17:40。个人感觉这条路线强度没有南宝牧场往返强度大，全程徒步路线约为18KM，爬升距离和南宝往返差不多，但陡坡只有南宝往返的一半。尼汝村到下掉牧场开始有一个约需半小时爬升的陡坡，陡坡结束后基本为平地，强度不大，徒步时间约需2个小时；下掉牧场到七彩瀑布全程下降，半个小时足够，无强度；七彩瀑布到地吉牧场全程上升，七彩瀑布海拔约为2750m，地吉牧场海拔约为3850m，3500m到3700为陡坡比较累，其余皆为平缓上升，此路段除去七彩瀑布拍照和午餐时间外，徒步时间约4个小时；地吉牧场到属都湖基本为一路下降，徒步时间约1个半小时，当天为躲避属都湖工作人员，我们在地吉牧场逗留了约1个小时。
tips：

1、没有高原徒步经验的人必须要小心高反，这次我们队里有人上到3700左右就出现高反症状，比较吓人。

2、尼汝生态需要大家爱惜，尽量把不能降解的塑料制品等带出来，到香格里拉后再处理。

3、七彩瀑布在中午1点半后才会有彩虹，我们这次由于赶时间，没拍到彩虹，很遗憾。建议大家从属都湖骑马进，尼汝包车出，这样就不用赶时间，可以在七彩瀑布尽情拍彩虹，并且强度也比尼汝村到属都湖低。

4、洛桑大叔一家人都很好，不用担心服务问题。

5、尼汝徒步的强度个人感觉没有传说中那么强，南宝牧场当天往返体力中等的童鞋完全能胜任，我们队里两个平时走休闲路线的四十多的大哥大姐南宝牧场往返全程顺利完成。

6、我们去的时间不是风景最好的时候，杜鹃花已经开始败了，牧场的花基本还没开，只有零星的几朵小黄花，过一个月再去应该更漂亮。

阴河

仙人洞

尼汝村

色烈湖

色烈湖

南宝牧场上的石生树

黄湖

色烈湖的大象

色烈牧场

七彩瀑布

七彩瀑布

地吉牧场