不知道怎么上去的，也不知道怎么下来的

周六一个人跟着琨遇河的队去北京房山区的来沥水-百丈崖-灶筒庙-底草-南梯-圣水峪穿越，领队还是很负责的，在我报名后还专门问我是否有徒步经验，虽然自己知道这次活动的强度比较大，看来我还是过于高估自己的能力了。穿越的地方比较远，五点过出门，到达来沥水已经是九点过了，我们一到来沥水就有一个一千米的上升，同行的驴友们非常强大，中途一点都不休息，不知道是因为天气太热还是爬山的节奏没有掌握好，我在刚开始爬山半个来小时就累得筋疲力尽，头晕恶心，眼睛看东西都感到有些变色了，所以就停下来休息，结果就在休息的短短几分钟，前面的人就全部都不见了。我后面也没有人，这下我可傻眼了。手机没有信号，没有手台，喊了半天也没有人答应，只有自己一个人往上走，可是越走越不对劲，眼前除了密密麻麻的树枝以外根本没有走过的足迹。我也找不到回去的路了，只有站在原地等，过了好长时间才看见同行的队友大龙上来，幸好他有手台，和领队联系以后才知道我们走错路了，可是这个时候我几乎已经走不动了，一走就累得不行，大龙就帮我背着包找了一条相对比较缓一点的路把我带上山顶，也就是百丈崖。虽然是上山了，但是因为是走的一条完全没有人走过的路，山上全是桃树枝，挂得我手上和脸上全是伤。现在想想，我都不知道自己是怎么上去的。完全是半昏迷状态。

在百丈崖稍作休息以后我们我们就去了底草，途中很多地方是顺着岩壁蹭过去的，贴着岩壁的小路只有一双鞋那么宽，而且长满了草，你根本不知道一脚下去会不会踏空，所以非常危险。也许是因为来这里的人太少吧，山上几乎没有看见什么路标，也没有别的徒步队做的什么标记，好几次走错路让我们的路程增加了不少，在山上绕来绕去爬上爬下了好几次也对体力是极大的考验，最惊险的一次是大伙冒了一身冷汗好不容易才做走过一道悬崖，但是却发现走错了，只好又冒着冷汗走回来……想想都觉得不寒而栗。

过了底草以后我们就要准备下山了，天渐渐黑了，我们转了N圈好不容易才找到下山的南梯，但是我一看就崩溃了，几乎是贴着悬崖直上直下，坡非常陡，而且很多地方就是悬空的，连扶的地方都没有，路上很多碎石子，非常滑，要是一脚踩滑后果就不堪设想了……我当时就觉得自己这次是完了，天快黑了，没有水，没有吃的，没有灯、没有厚衣服，没有帐篷……走也是圣斗士，不走呆在这里也是圣斗士，我是走投无路骑虎难下了……哎，魂飞魄散中……其艰难其恐怖其惊险可想而知，下山一走到平路上我不知道是被累得还是被吓得，膝盖一点劲儿都没有了。