上装：保暖内衣+抓绒衣+毛衣+冲锋衣+羽绒服+滑雪服
下装：保暖裤+抓绒裤+毛裤（羽绒裤）+冲锋裤+雪套，一层层套着穿，根据自身耐冻程度选择增减衣服