不敢，我身体虚胖，全身都是肥肉，现在肚子还是一个大救生圈，这些都是减肥的一点经验，登山减肥到一定程度就会停止，腿也会变粗，但是脂肪肝啥的肯定会练没的，个人觉得徒步和慢跑其实比登山更减肥。呵呵。