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2010.8.9 西单地铁站---苹果园地铁站徒步溜达
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2010-08-10 10:18
zibao
正常,一般路况良好的公路都是6公里左右的徒步速度,517还有一点山路。您走的时机也很好,避免了暴晒,不知道尾气情况如何。其实,公路徒步对内分泌稳定和初期减肥非常有效。我冬天常走。
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