领队也是为了玩，（准确的理解，叫召集人更好些）这无形中给领队增加了多少额外的工作和费用。。。。领队只需要把活动贴写得尽可能的仔细：危险路段情况，装备要求，体力要求，让队员去对照自查，比单方向要领队选人效果更好些。。。再把行程及时间尽量掌握好，就已经够尽力了。

   请大家还是对自己多了解，对活动多了解一些吧。尤其是领队不了解你的情况下，你应该主动向领队说明自己的弱项，而不是回避（比如说那位怕高的童鞋）。你要选择适合自己的活动，首先保证不给别人添麻烦的基础上，再尽力帮助别人就可以了