昨天活动很棒，但我发现一个问题要强调一下！很多同学没有带2根登山杖，只携带一根登山杖，而少数同学没有带登山杖，这不是好习惯！

首先，两根登山杖同时正确使用能够大大降低膝盖的压力，保护膝关节，让你的户外生涯更长久！

其次，两根登山杖同时正确使用能够应付很多湿滑，落脚点少等地形，让你更加安全

再次，两根登山杖同时正确使用能够将很多下肢的劳动任务分配到上肢，局部更加不容易疲劳，能让你的运动户外能力提高！

因此，建议大家参加户外运动时尽量携带两根登山杖，并学会正确使用。