回复妖咪: 我没事时经常走这条线，你可以参考：八大处健身园—虎头山—翠微顶—茶棚—水库—挂甲塔—猴子爬—打鹰洼—观音泉—老望京—憋死猫—樱桃沟；然后在植物园里转转休息，全程大约5-6个小时，运动量不是很大，但也运动够了，感觉不错。