我觉得轻松大哥说得对，应该是血液循环不畅所致，另外也有可能是体内水湿不化导致的疼痛。运动回来当天用开水的热气腾+泡，这样和隔天再泡效果差异很大。不过时间这么长了，建议用艾灸，温经通脉，推动血液循环，也可以驱寒湿。西医估计检查不出来什么，建议用中医，东直门医院属于中医医院，这种足底穴位针灸或艾灸加按摩应该不错。另外东直门医院北面是中国中医科学院，你可以在中国中医科学院的针灸医院或周边找私人诊所都可以做，问题不大的话做个三到五次就好了