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2011-07-22 00:21苹果户外Bill第一个技术难点，西涧也就是鬼谷，进入后抵达扳子崖，会碰到一个大约五、六米的垂直岩壁，强烈建议一个人轻装带绳索和快挂先行攀上，然后把装备吊上，其他人员再轻装攀上；防滑手套和护膝在这里很有帮助，手套可以防止锋利的岩石划破手指，护膝可以帮助我们身体多两个支点；合理并充分发挥上、下肢力量，保持身体有三点支撑在岩壁上，启动一个落脚点前，一定计划好下一个支点，没有接受攀岩训练的人就也可以完成的。