9:20离开德胜门，比预计晚一些。10:30开始行走，1点多才走到长陵吃饭。下午比较轻松，活动4点按时在茂陵结束，5:20回到三环。GPS显示：朝凤庵-长陵鎭10·1公里，长陵鎭-茂陵4·7公里，全程近15公里。