哈哈！可以的哦！谢谢您了！建议您可以多走走强度稍低的线路，有时间，喜欢的话，就多走走1.0的线路，然后再走1.2或者1.5强度的！循序渐进的来，相信您会收获到更多的户外喜悦哦！呵呵！

代所有同行的队友谢谢您哦！也祝您周末愉快的！期待以后有缘同行的！呵呵！