减肥最有效也最省钱省... - 话题回复

: 小薇 2010-09-16 16:48

减肥最有效也最省钱省时间的方法：

1：跳绳

2：爬楼梯

这两项有氧运动对心脏也很好，坚持下去，效果非常好。