个人建议买重量轻的冲锋衣，gore-tex paclite 面料的，大点的牌子都可以。再买一件充绒180-280g 的超轻羽绒服。行进的时候只穿抓绒，这样可以将汗迅速排到抓绒的外层，如果风特别大可以将冲锋衣套上。 在午饭或休息时候，可以将羽绒服穿上。