10公里的距离,要是普通路况,对体力要求应该不会很高吧?
我全程63公里山路,门头沟军庄到回龙观,去时下坡多,用1小时15分左右,攀岩2小时再回来,大上坡多,用1小时45分钟左右。
或者用以下网站账号登录517