一天200个蹲起，坚... - 话题回复 - 517户外

广场 » 膝盖伤了，下楼梯疼，各位兄弟姐妹，有木有... » 回复

: 木岩 2011-12-14 22:01

一天200个蹲起，坚持做就没事了，腿部肌肉力量不够导致，没大碍。