夏天出去遛弯光脚穿拖鞋出去  对脚的耐磨性会提高   

另外就是大强度活动穿厚的登山袜或者纯棉袜，那种穿的很久压的厉害的登山袜还是别穿了

另外就是防止鞋里进水  进水口容易磨起泡