本次活动确认30人，实到30人
早8：40 全体郎儿峪上山；
下午18：10 风若隐第一位到达终点八达处；
晚23：02 最后一名队员安全下撤；
全程22人完成郎八拉
完成郎八拉全名单（排名按报名先后）：
Anny、小点、神偷萌萌、老熊、不得不胖、小兵儿、如花、风若隐、GAGA、billie、L/XX、zibao、忘却双鱼、雨田、棒棒、野路无疆、3.27程咬金、军旗永远飘扬、滇东一杰、黄精灵茹茹、红舞鞋
超级无敌卓越后援队全名单：
鱼丢丢、laozhang153、laozhang153外挂、不想长胖、小白、芒果、梅子
超级无敌卓越的后援队工作时间表：
12：30----15：40，大觉寺停车场
16：10----17：40，杨陀村口
18：20----00：30，八大处路边
谢谢卓越的后援队，没有你们卓越的后援，不会有这么多队员走完全程
谢谢亲爱的队员们，没有你们的坚持，就不会有下撤时、终点时的笑貌和眼泪
你们都是最棒的！
再次谢谢大家的坚持和宽容！
游记和详细活动报告稍后出
----大龄单身未婚女青年俱乐部
红舞鞋 黄精灵茹茹
从昨晚到现在我的心情一直很激动，千言万语难用一两句话形容，体会最深的是我又看到来玩户外最初的一切:简单的执着，纯粹的友爱，无私的奉献~
感谢参加活动的每一个队员，感谢后援队的每一个朋友，你们的坚持和奉献成就了这次狼巴拉3.0活动！
感谢我们卓越的后援队，是你们的鼓励和关爱让很多人改变了决定，继续走完了郎巴拉。
感谢红舞鞋，付出了很多努力，圆满了活动也圆满了自己。
感谢黄小点，教我如何做一名领队，给我很多中肯的建议和指点，3.0的路上一直陪伴我。
在做领队上，我的经验还不足，但大家的支持和理解给了我很大的鼓舞，郎巴拉也是我户外的一个里程，一个新的起点，一切的点点滴滴我都会铭记一生！
放开去走，放手去爱——我爱郎巴拉！
-------大龄单身未婚女青年俱乐部
黄精灵茹茹
