秋天到，菊花香。蓝天白云，你想去哪里呢？我喜欢秋天，秋天是凉爽的。秋天是金色的，这是谷穗黄，鸭梨黄，银杏黄。秋天也是红色的，山中的好多种树，树叶都是红色的。秋天依然还有绿色。来到山中看着看着不同的颜色，呼吸着清新的空气。再约上几个驴友共同欣赏着秋天的童话。心儿在荡漾，心儿在起伏，暂别争吵的都市，暂别工作中的不和谐，暂别一切的矛盾，我想静一静，细品人生。这时我会忘却欺负过我的人吗？会忘记屈辱我，侮辱过我的人吗？我会忘记一切的烦恼和焦躁吗？受伤的心灵只有靠自己医治，谁也帮不了我。人应该学会减压，偶尔的放纵会减缓心灵的创伤。（但要在不违法的前题下）几种减压对我还挺好使。爬山，跑步，在山上大喊：嘿嘿，哈哈。或者干脆躺在草地上睡上一觉。每个人的经历，情感都不相同。相同点却都有，这就是压力。人如果有一种正确的解压方式也是对自己好。别人可以欺负你，但自己就不要欺负自己了。什么是养生，养生不仅是在于食疗，也在于内心的修为。心静了，凡事真的看淡了，压力也许会消减，或会消除。

     贫了半天，感谢你能读一读我的内心。祝你好运