天灾人祸时有发生，如：车祸，溺水，火灾，地震等，大家出门时准备一些应急用的物品很有必要，减少不必要的伤害，为自己为他人。 急救包：外伤用药，如云南白药片、喷剂、粉，消炎药，退烧药，感冒药，抗过敏药，烫伤膏，薄荷膏，高锰酸钾，碘酒、双氧水，止血带，纱布，绷带，胶布，急救毯等，另外还有自己的个人用药。
绳子：10〜20米长，7毫米粗细即可，现在夏季来临，很多人喜欢游泳或者到水边去玩，溺水时有发生，很多人因无人发现而溺亡，还有一些被人发现而又因为施救者没有掌握正确的方法而双双遇难，绳子的作用是发现有人溺水，把绳头栓在岸边的树上或者牢固的植物上，一头抛给溺水者
如果没有带绳，也可以迅速找一些可漂浮的物品抛与溺水者，如木头、泡沫、塑料盆等。
同时大声呼救寻求更多人的帮忙，千万不要轻易下水救人，人在遇到伤害生命攸关时的本能力气大于平常一倍以上，所以如果被他抱住后果无法想象，正确的做法是如果非要下水救人一定要正面对着落水者，这样就能观察到他的一举一动，处于昏迷状态的落水者男人一般抓衣服后领或托着后脑勺采用仰泳的方法带向岸边，女人一般是拉衣服后领、头发或者后脑勺，还有种方法是从一侧腋下伸一手抓落水者另一侧的手腕用仰泳带离水面进行催吐
水：平时包里一定不要忘记带瓶水和一瓶功能饮料备用
食品：一个小包，里面应急食品可带牛肉干、巧克力、士力架、压缩饼干等
照明：手电筒，备用电池，手机备用电池及移动电源，指北针，求生哨。
衣服：备用，可自行选择
以上物品占地不大，可以自救也可救人，平时注意安全不要冒险，善待自己善待他人
我平时出门带的就是这些东西，不足的请大家自行添加
