现在开始洗冷水澡练就不怕冷的体质

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虫虫服装	现在开始洗冷水澡练就不怕冷的体质现在开始洗冷水澡练就不怕冷的体质夏天最热的时候开始练习洗冷水澡，可以慢慢过渡到冷天还能继续洗冷水澡，除了增强抗冻的体质，还能增强性能力，不容易生病。当然洗冷水澡需要注意一些事情，不能刚运动、吃热东西流汗后马上就洗冷水澡，不能做爱后洗，生病、月经、身体虚弱时不要洗冷水澡。可以做爱前洗冷水澡，可以洗了热水澡之后马上淋一遍冷水。可以憋口气再淋冷水，停止淋冷水后再停止憋气。希望大家可以夏练三伏冬练三九，恢复到先辈的体质。不要动不动就中暑失温，跟婴儿一样难伺候。虫虫服装发表于2014-07-21 22:02