你要相信我。 这可是我准备给我男朋友常做的营养大餐~ 我自己也要补补了~
我打算这周就买个九阳豆浆机~然后每周至少喝上三四次这个豆浆~ 以前我妈给我做过,好喝啊~ 因为山药滋阴还温肾阳,喝完浑身热乎乎的。茯苓是补脾的良方,能够更好地帮助山药发挥补肾的作用。而红色的甜菜根对心血管和血液循环系统具有极大的营养价值,可以有效降低心脑血管疾病发病率。黑豆可以放,也可以不放,因为淮山药的补肾作用很强。山药,甜菜根和茯苓,都没有特殊的味道,但它们却能遮掉大豆的味道,豆浆会变得更美味。
这个方子一般人我都不告诉他,更别说想喝我亲手做的了。 让你老婆给你做!