10月3日 成都双流机场-雅安-天泉-二郎山隧道-磨西镇 7：00出发了，开始了心灵朝圣之旅。姐姐车我们到机场。25公的大包托运ok，脱衣拖鞋的安检；热
身之后终于落座登机口。回想着准备时的跌荡，憧憬着亚丁神山的峻秀，少了很多激动和兴奋，更多的是
从容和释怀。9：00登机，10;00起飞，爬高12000米，耳膜不断的调整气压；13:00落成都，一头扎进了云雾里，

10月4日海螺沟半日游-磨榆路（红石滩）-榆林乡-康定
依然是浓雾的清晨。

随着几千人的人流，登上观光车的车流。几千人向部队一样从大门口集结到三号营地上的缆车口，又很快集结到山上的四号营地。上缆车前，贡嘎神山——这蜀山之王，终于向我们展示了一番他的王者风范，虽然只有十分钟，而且是半遮面；

午饭后继续征途，路上最著名的景色是红石滩，整个山谷的红色，没有全景是又一个遗憾，第一时刻看到就要记录下来，否则就会被迷雾所覆盖。

入住藏羚人背包客栈。晚上与客栈邻居纸牌言欢。赌注是男生穿婚纱，女生钢管舞。上演了旅途中最欢乐地一晚。

10月5日 康定-木格措-康定-新都桥-雅江
早上拜访了比邻的金刚寺，建筑非常壮观。

告别金刚寺，前往木格措；门票加观光车220元，去年160元，赶超了CPI。

下午两点赶往新都桥-雅江。

过新都桥一路修路堵车，我们被摇晃得像骰子一样。晚上8：30到雅江，司机师傅帮助砍价住雅兴宾馆标间140元。

电话0836-5125333.看来会说四川话在318国道上很有用。两间一个电热水器。这是四天里第一次洗澡，热情的老板是一位藏族大姐，为我们煮了免费的酥油茶和土豆馅的包子。

10月6日 雅江-理塘-桑堆-稻城
早餐依然是红烧牛肉面，8：30继续骰子一般的行程，山道加修路，继续一路的阴霾。路遇两个年轻人磕长头，额头满是泥巴，后面跟着补给车；烂泥坑在他们心里会更能体现出虔诚。于是我也在心中默念六字真言，保佑我们能够看到神山。海拔上升到3500m，逐渐穿过迷雾。到达剪子湾山垭口拍到了云海。

下午两点半到达大河边附近，在一高山冷水鱼饭馆午饭，按人头收费每人80元，加两位司机总共消费960元，先后又有5，6辆车到这里午饭。估计司机们都算好在这里午饭，应该是主动拿小费的地方。
16：00过理塘，没有停留，直接开往稻城。沿途过海子山，兔儿山，兴伊错的观景台，还有原计划要走的磨房沟，都没停留。只好随拍几张。一路颠簸加上昨晚洗澡的缘故终于感觉到高反了，头晕沉沉的，后脑勺胀疼。

18：30抵达稻城，司机师傅脚软了，就没去傍河，红草滩感觉太小，半山上的雄登寺远眺而过。晚上住蒋三哥民居接待中心，很别致的藏民居；三哥叫蒋康林，手机号13990483800；是新浪微博联系上的，围脖帐号：四川稻城亚丁蒋三哥，粉丝965；非常热心的人，为我们的行程提了很多建议，床位每人50元。三个家的被褥很干净，卫生间浴室是公用的，也很干净。

10月7日 稻城-色拉乡-日瓦-亚丁
一夜高质量的睡眠，高反荡然无存。终于要看到三神山了，一直平静的心情激起了些涟漪。带上三哥给的白茶和红景天，开始了心灵的朝圣。

中午日瓦乡午饭

与著名的贡嘎郎吉岭寺擦身而过，不久第一座亚丁神山仙乃日初露真容，全车同伴欢呼。

下到谷底就是龙隆坝，景区入口。入住蓝月谷客栈，条件非常简陋，50元一个床位；自驾的话可以选择亚丁村住宿，条件会好些。简单收拾行李，拜访仙乃日下的珍珠海。

沿途五彩的岩石映衬着清澈的高山融水洗涤着我的心灵。路遇千年的玛尼堆，要从左侧绕过。虔诚的藏族马夫，牵马时口年真经，健步如飞。我们徒步冲古寺，为的是次日穿越卡斯地狱谷热身。

向西两公里来到了迷雾中的珍珠海。第一次高海拔徒步上升感觉走几步就很累，稍微休息就有所缓解，不断的走走停停，艰难的闲庭信步，默念着六字真言，祈祷着神山能看我们一眼。

看到了仙乃日的真颜，又奢望着日照金山，后来一位藏族背夫告知只有早上才有日照金山，大家随即散去。我静静的磕了一个长头，也下山了。

10月8日 龙隆坝-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-4800垭口-青蛙海-卡斯牛棚-卡斯地狱谷露营
早上8:00再次进入景区，找了两个藏民背夫背露营装备。为了节省体力，骑马到冲古寺，观光车到洛绒牛场。9：00到达三怙主神山庇护下的洛绒牛场，晴空万里；默念真言有了回报。

路过洛绒牛场时发现一排整齐的帐篷，景区管理处说景区内不能住宿，我估计人少点的时候还是可以住宿的。通过洛绒牛场后是一段比较陡的上升，三步一小歇，十步一大歇；加上士力架帮我们顶过了艰难的爬升。我们深刻体会到转山是多么大的功德。百度亚丁三怙主神山转山，了解到——具有信佛缘份的众生敬奉朝拜三怙主雪山，能实现今生来世之事业。转三次三怙主雪山，能消除屠杀八条人马的罪恶。转一次相当于念一亿嘛呢的功德。“一生当中至少来一次贡嘎日松贡布转山朝觐是每一个藏人的夙愿”。在过去的漫长岁月里，三怙主雪山浸润了多少藏人的希冀和梦想，那是他们灵魂的归宿之地。

两个背夫提出背不动了，找了马夫继续后面的行程。

由于云层逐渐厚重起来，放弃了卡斯牛棚扎营等待日照金山。继续下到谷底水源旁边的营地。途中遇到泸沽湖穿越6天的队伍，敬仰之极。

淳朴的藏民马夫旺堆，手机15082311048，卡斯村民，常年行走亚丁和卡斯之间。有穿越想法的朋友可以联系。每年5，6月份还出售虫草，真假不知后果自负。露营时旺堆大哥为我们升起篝火，打了酥油茶——甚是香甜。谷底营地很潮但不冷，雨衣垫在下面很管用，-15度的羽绒睡袋有点热，羽绒服多余了。

10月9日 卡斯谷-卡斯村-俄初山-日瓦乡-稻城 清晨树的影子落在帐篷上，懒洋洋的爬着。溪流的水声昨晚还是温柔的催眠曲，早上就成为喧闹的叫早声。自然醒是多么惬意的事情，行程开始以来的第一次。没有妄想夜晚的星辰，不纠结早上日出的美景；放下一切的贪心妄想，得到的是心情的释怀。

为了尽量消耗掉携带的食物，吃了一顿丰盛的早餐。收帐篷打包，折腾到10：00，终于上路了。我们从天堂走向了地狱，原因是地狱谷与亚丁垭口的高差要两千多米，对于客串驴友的我们时间和体力都完成不了。一路偶遇了很多队伍，每每都是佩服之极；还遇到了一位单人徒步地狱谷去亚丁的，没有帐篷没有后援，默念唵、嘛、呢、叭、咪、吽祝他一路平安！

一路飞奔下山，如同这甘甜的溪水，蹦跳着伴随我们左右。溪水的清澈吸引我们品尝了他的温度，为了避免刺激脏腑，在口中含了很久才咽下，清冽甘甜。大约走过十座小桥到达卡斯村。司机师傅已经提前半小时等我们了。穿越活动圆满结束。

下午三点日瓦乡午饭，五点返回稻城，蒋三哥家安顿后，茹布查卡泡温泉，洗去一身的疲惫，舒爽在每个骨节中滋长。回到住处三哥已经炖好了松茸炖鸡，我们四个徒步的队员，分分钟就将其变成了骨头渣子。由于要早起5：00赶路，没有能够和三哥喝上一杯清甜的青稞酒很是遗憾！

10月10日 稻城-理塘-雅江-新都桥
5：00我们披星戴月的出发了，车上继续昏睡。8：00到理塘早饭，让后重温了骰子生活。12：00雅江午饭。躲过了难吃的高原鱼。下午17：00到达新都桥。住木雅酒店。
短暂休息后上观景台。杨树只黄了一半。远处的贡嘎群山藏在云层后面。错过了最佳光线。再次留下遗憾

10月11日 新都桥-塔公-八美-丹巴-小金县-日隆镇
前一晚司机师傅终于极尽所能的算计加钱的事；其实我觉得川藏线司机很辛苦，只不过我们的车费已经很高了，另外餐费里已经主动拿过小费了；所以经过几番过招司机没有得偿所愿。
早上7：00出发，此次没有了新都桥早晨的玉照。由于此行的主要目的已经圆满完成，后面的行程没有过多的纠结，任由它自由发展。

11：30丹巴午饭后远观了藏寨全貌。

司机提出当天返成都，并签署不不退款协议。看来一上午N个电话促成的方案就是缩短一天的行程。对于我们原定住泸定来讲更愿意回成都多呆一天；便签署协议，按司机思路翻越夹金山回成都。在丹巴西20分钟路程处，由于车速太快车后轮减震钢板断裂；15：30再次启程，发现主传动轴承损坏，磨蹭到小金县维修未果，21：00到日隆镇。司机帮助联系住宿标间60元每间

此时我不厚道的想，司机机关算尽却成就了我们不走回头路的行程，虽然没有时间拍照，就让美景留在心里吧。

10月12日 日隆-巴郎山-卧龙-映秀-郫县-成都
9：00启程赶路，与四姑娘山擦肩而过，只好不断回首远望。沐浴着阳光翻越巴郎山，穿过卧龙镇。午饭后穿映秀，一幕幕场景一次次震撼；5.12以前的路已经在水面之下，之上三米是地震之后抢修的路面，也已经被今年的泥石流掩埋，路基被改道的水流冲垮，一米多见方的水泥柱子歪七拧八的躺在河道里，河中央还有矿山机械的一角。暂时修通的路就是随时挖开露出的土道；断裂的桥面是施工人员唯一平正的宿营地。难怪要交通管制到2015年，人类在自然面前是微不足道的。
16：30回到成都，放下犹豫的心情，忘掉四姑娘山的怨念。计划成都的美食之旅。入住春熙路的如家，原定的蜀九香火锅太远，锁定老码头。由于时间还早，先到附近吃了些夫妻肺片和钟水饺，