我们此行以兰州为起点开拔~傍晚抵达兰州，除了观赏夜景以外，最主要的目的当然是品尝舌尖上的美味。这里有大名鼎鼎的马子禄牛肉面，排成长龙的牛奶鸡蛋醪糟，各色牛羊肉食品，一系列美食欲罢不能哇。

夏河县位于甘南州西北部。夏河因大夏河水而得名，享有“东方梵蒂冈”的美称，成为甘南主要的旅游县，是甘南香巴拉之旅的必游之地。因藏传佛教文化独特，风情浓郁而有“小西藏”之称。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。这里有世界最长转经筒，有藏传佛教佛学院，每早八点前入寺免票，有“早课”可以观赏。

郎木寺分为四川寺和甘肃寺，属于甘肃的“安多达仓郎木寺”和属于四川的“格尔底寺”在这里隔“江”相望。在四川寺，有肉身活佛舍利塔和峡谷风貌。而甘肃寺号称“小瑞士”，并有天葬台，俯瞰寺庙全景美不胜收。

扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，风景极美。这里是国家地理探险家洛克口中“最后的伊甸园”，有着世外桃源般的田园风光，因为尚未经过商业开发，所以保持了独有的原生态藏式村寨风貌。在这里，我们自己做饭自己洗碗，还有许多条徒步路线可以探索穿越，实属此行最大的亮点。