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回复小果-沐沐 2010-12-18 08:34

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回复梨丸子 2010-12-17 21:01

对，你那膝盖。还是不要跑步了。散步吧。

回复苍蝇.Zaki 2010-12-17 18:08

适合爬山...

回复子笛 2010-12-17 17:43

话说你那膝盖。。。你还是提前下车多走点路吧。

回复 jana 2010-12-17 17:34

-_-

回复 jana 2010-12-17 17:33

我建议你还是不要跑啊，要是实在想锻炼一下就圧压腿啊什么的就好

回复王季米饭 2010-12-17 17:22

我天天走回家啊哈哈哈不跑太脏

回复琨玉河 2010-12-17 17:19

来夜爬，解决了。

回复梨丸子 2010-12-17 17:15

空气多差啊。。史玉柱刚说了，在北京呆一天相当于抽一包烟。

回复雪人 2010-12-17 17:14

不适合，挺冷的，空气也干，跑着嗓子难受，呛着凉风也容易感冒。。。

回复子笛 2010-12-17 17:12

不刮风就行～记得要慢跑40分钟以上，haha,还要注意压腿，haha。