户外履历
1、2001年--2008年香山。八大处。旅游路线+逃票路线N次。
2、2002年6月。北戴河、秦皇岛数日游。
3、2003年8月。延庆龙庆峡一日休闲。
4、2004年3月。怀柔红螺寺一日休闲。
5、2005年5月。门头沟青龙峡一日休闲。
6、2005年7月。山西五台山、平遥古城...五日。
7、2006年8月。太行大峡谷、壶口瀑布...五日。
8、2007年5月2日。野三坡百里峡一日穿越。
9、2007年9月-10月。大连数日休闲游。
10、2008-03-05 安徽黄山、九华山、南京、芜湖等七日。
11、2008-10-21 门头沟付家台一日休闲。
12、2008-11-08 香八拉一日穿越。
13、2008-11-22 通州北苑-顺义。22公里城市徒步穿越半日（体能测试）。
14、2008-12-20 怀柔、延庆交接处水泉沟。一日穿越。1.0
15、2009-01-02 箭扣前山-正北楼-小布达拉宫-箭扣-天梯-鹰飞倒仰一日穿越。1.5
16、2009-02-15 韭园-小狗之家-潭柘寺一日穿越。1.0
17、2009-03-01 柏峪-黄草梁-七座楼-垭口-柏峪一日穿越。1.0
18、2009-03-22 黄花城一日穿越。1.0
19、2009-03-28 法城-抓鬏山-清水尖-北港沟一日穿越。2.0
20、2009-04-11 香植拉一日休闲。1.0
21、2009-04-25 大觉寺-妙峰山一日穿越。1.0
22、2009-05-23 龙门口-榆树湾-落叶谷-无名1-无名2-北灵山-灵山停车场一日。1.5
23、2009-06-06 下马威--东灵主峰--灵山停车场。一日穿越。1.5
24、2009-06-27 涞沥水一日穿越。1.0
25、2009-07-03 山涧口-东台-中东山脊-西沟。小五台轻装一日。1.5
26、2009-07-18 休闲腐败的北戴河。
27、2009-07-25 蚂蚁兵团第一届"泼水节"----房山青龙湖一日休闲烧烤活动
28、2009-07-26 蚂蚁篮球营 首次活动
29、2009-08-01 黄安托-小庙-百花山顶-百草畔一日穿越。1.5
30、2009-08-22 大木场-西灵一日休闲。
31、2009-09-04 以生日的名义小五台重装2日东沟扎营。1.5
32、2009-10-08 红领巾呀红领巾 蚂蚁篮球营 第二次活动
33、2009-10-18 柏峪-黄草梁-垭口-实心楼-落叶谷-椴木沟。一日穿越。1.0+
34、2009-11-28 柏峪-黄草梁垭口-实心楼-无名一-无名二-夏子墓-停车场反穿1.5
35、2009-10-23 大五台朝台。东、北、中。
36、2009-11-07 蚂蚁兵团首届男女混双台球趣味大赛—台球打的是快乐
37、2009-11-17 冬日的温暖 — 给武丘孤儿院捐衣服
38、2009-11-21 武丘、赵县孤儿院探访活动
39、2009-12-01 抓起篮球一声吼啊，说走咱就走 蚂蚁篮球营 周二晚天坛地下
40、2009-12-19 寻古探幽，十字寺--金陵一日穿越。 1.0
41、2009-12-26 2009年年终巨献----白河峡谷冰上欢乐行（A队）1.0
42、2010-01-30 刘家峪-十里坪-黄草梁-柏峪穿越 1.5
43、2010-03-20 八大处--虎头峰--翠微绝顶--香山水库--挂甲塔--猴子爬--打鹰洼--四棵树--植物园 1.5
44、2010-04-02 清明3日徒步穿越库布其沙漠
45、2010-04-16 北京百公里志愿者 水闸-九龙山-小狗之家-白房子-风口庵-圈门 1.5
46、2010-04-24 狗牙山一日穿越 1.0
47、2010-04-25 【蚂蚁兵团】第二届 3vs3 篮球赛
48、2010-05-08 水闸--九龙山--小狗之家--圈门拣垃圾 1.0
49、2010-05-09 花香四溢---北京奥林匹克公园人像摄影（小规模）
50、2010-05-15 去看看山寺桃花始盛开时分的关沟 1.0
51、2010-05-18 组织了活动 欢迎油条兄弟短暂留京 圈子里的兄弟姐妹走着~~
52、2010-05-21 5月21日晚-22日柏峪-北灵山-东灵山-下马威1日穿越 3.0
53、2010-05-28 重装夜爬传说中的后河。2日。5.28-5.30
54、2010-06-05 迟来的缘分 走十三皇陵感受蹉跎岁月 赏水库落日偷得浮生半日闲 1.0
55、2010-06-26 大五朝台2日。东北中西南。高反，西台未登。2.0
56、2010-07.03.04 小五金莲花2日。婚纱。
57、2010-07-10 首次海陀。西大-销魂坡-小海陀顶-鞍部-大海陀村 1.5
58、2010-07-24 “大海的情愫，我们的爱恋”主题摄影休闲活动1.0级
59、2010-07-31 三顾之礼~京西古道-中门寺
60、2010-10-17 参加了活动 秋风萧瑟走双城-长峪城镇边城一日游活动
61、2010-11-07【蚂蚁兵团】周日探寻黑龙密径（天仙瀑-豪宅-京都第一瀑一日穿越）B队
62、2010-11-14 参加了活动 爱心慈善义卖招募志愿者
63、2010-11-14 参加了活动 爱心慈善义卖
64、2010-11-21 参加了活动 晴窗朋来坐，烟暖焙茶香
65、2010-11-27 参加了活动 武丘孤儿院+赵县孤儿院探访活动
66、2010-12-21 参加了活动 517户外讲坛开坛之讲-冬季户外注意事项及自救、急救知识培训
67、2010-12-25 参加了活动 【蚂蚁兵团】冰雪圣诞，漫步香屯----京北峡谷踏冰欢乐行
68、2010-12-30 参加了活动 【蚂蚁兵团】2010年末贺岁片《灯火阑珊八大处》--周四夜爬活动
69、2011-01-01 参加了活动 【蚂蚁兵团】赏北国风光----徒步翠云山、桦皮岭畅游林海雪原
70、2011-01-06 参加了活动 光影年度摄影讲座——摄影中的构图
71、2011-01-15 参加了活动 【蚂蚁兵团】2011年新年联欢会
72、2011-01-16 参加了活动 陪你看世界
73、2011-01-31 参加了活动 公益活动【实验影像•人人参与】主题拍摄，免费参与
74、2011-03-26 参加了活动 【蚂蚁兵团】2011“地球一小时”
75、2011-04-21 参加了活动 【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处
76、2011-04-29 参加了活动 【蚂蚁兵团】出塞曲 （威鲁堡-杀虎口徒步）
77、2011-07-21 参加了活动 野生金莲花保护公约
78、2011-07-09 约伴大五台~
79、2011.08.22-09.06约伴磨房 西藏 阿里大北线
80、2012-02-11 约伴西胡林 赏冰瀑~1.0
81、2012-02-18 参加了活动 【蚂蚁兵团】去房山寻找春天的气息（涞沥水-圣水峪一日穿越）
82、2012-03-03 参加了活动 【蚂蚁兵团】重走长峪城，探访“小西藏”
83、2012-03-10 参加了活动 【蚂蚁兵团】京西古道北道行-从王平村到牛角岭
84、2012-05-13 参加了活动 【蚂蚁兵团】自驾青龙湖
85、2012.06.09-06.10 约伴麻田峪—东甸子梁—南骆驼庵 2日重装
86、2012-07-01 参加了活动 周末戏水全家乐，万寿路游泳温泉桑拿
87、2012-07-14 参加了活动 【蚂蚁兵团】海陀两日休闲腐败扎营
517户外
2009-07-20 参加了活动 炒饼炒饼炒饼
2009-07-25 参加了活动 蚂蚁兵团第一届"泼水节"----房山青龙湖一日休闲烧烤活动
2009-07-26 组织了活动 蚂蚁篮球营 首次活动
2009-08-27 参加了活动 2009年8月27日为哈巴西藏之行洗尘--为k2之行祝福--为朋友情谊聚会
2009-09-04 参加了活动 以生日的名义小五台东沟扎营
2009-09-26 参加了活动 2009年9月26日(周六)新人拉练之香山--八大处--塞外香驴
2009-10-08 组织了活动 红领巾呀红领巾 蚂蚁篮球营 第二次活动
2009-10-11 参加了活动 蚂蚁兵团之蚂蚁足球
2009-10-18 参加了活动 带新人金秋黄草梁、落叶谷赏秋一日小穿越
2009-10-22 参加了活动 蚂蚁的童话世界，阿尔山凯旋看片会
2009-10-23 参加了活动 大五台朝台
2009-10-27 参加了活动 台球赛第一次练兵
2009-11-05 参加了活动 免费看电影：第二届中国欧洲联盟电影展
2009-11-05 参加了活动 临阵磨枪-不快也光（最后的台球练习赛）
2009-11-07 参加了活动 蚂蚁兵团首届男女混双台球趣味大赛—台球打的是快乐
2009-11-17 参加了活动 冬日的温暖 — 给武丘孤儿院捐衣服
2009-11-21 参加了活动 武丘、赵县孤儿院探访活动
2009-11-28 参加了活动 无名的诱惑——北灵穿越
2009-12-01 参加了活动 抓起篮球一声吼啊，说走咱就走 蚂蚁篮球营 周二晚天坛地下
2009-12-19 参加了活动 寻古探幽，十字寺--金陵一日穿越
2009-12-26 参加了活动 【蚂蚁兵团】2009年年终巨献----白河峡谷冰上欢乐行 （A队）
2010-01-19 参加了活动 517户外网诚征社区版主
2010-01-23 参加了活动 ＂相亲相爱一家人＂蚂蚁兵团2010新年联欢会
2010-01-30 参加了活动 刘家峪-十里坪-黄草梁-柏峪穿越
2010-03-02 组织了活动 年过完了 都胖了吧 出来活动活动吧~ 周二天坛老地方
2010-03-13 参加了活动 【蚂蚁七公馆】第二十二期，北京周末相声俱乐部乐呵乐呵！
2010-03-14 组织了活动 暖和了 东单吧 篮球兄弟姐妹们 继续走着~~~
2010-03-20 参加了活动 【蚂蚁兵团】库布其沙漠穿越体力测试拉练-----八大处香山
2010-04-01 参加了活动 北京百公里纪念头巾限量发售
2010-04-01 参加了活动 音乐话剧《梧桐花》
2010-04-02 参加了活动 【蚂蚁兵团】新春巨献“寻找心中的绿洲” - 清明徒步穿越库布其沙漠
2010-04-06 参加了活动 【蚂蚁兵团】库布其蚂蚁足球&排球
2010-04-16 参加了活动 北京百公里志愿者征募
2010-04-25 组织了活动 【蚂蚁兵团】第二届 3vs3 篮球赛
2010-05-08 参加了活动 【蚂蚁兵团】水闸--九龙山--小狗之家--圈门拣垃圾
2010-05-09 参加了活动 【摄影活动：2.0级】花香四溢---北京奥林匹克公园人像摄影（小规模）
2010-05-11 参加了活动 【骜行社】骜行千里武功山，笑看风云湘草堂
2010-05-13 参加了活动 【蚂蚁兵团】五一秘境大岳武当归来看片会
2010-05-15 参加了活动 去看看山寺桃花始盛开时分的关沟
2010-05-18 组织了活动 欢迎油条兄弟短暂留京 圈子里的兄弟姐妹走着~~
2010-05-21 参加了活动 【蚂蚁兵团】5月21日晚-22日柏峪-北灵山-东灵山-下马威1日穿越
2010-05-31 参加了活动 戒烟一小时
2010-06-05 组织了活动 【蚂蚁兵团】迟来的缘分 走十三皇陵感受蹉跎岁月 赏水库落日偷得浮生半日闲
2010-06-25 参加了活动 【蚂蚁胖子营】大五台约伴
2010-07-24 参加了活动 【爱的试练场】“大海的情愫，我们的爱恋”主题摄影休闲活动1.0级
2010-07-31 参加了活动 【蚂蚁兵团】三顾之礼~京西古道-中门寺
2010-10-17 参加了活动 秋风萧瑟走双城-长峪城镇边城一日游活动
2010-11-07 参加了活动 【蚂蚁兵团】周日探寻黑龙密径（天仙瀑-豪宅-京都第一瀑一日穿越）B队
2010-11-14 参加了活动 爱心慈善义卖招募志愿者
2010-11-14 参加了活动 爱心慈善义卖
2010-11-21 参加了活动 晴窗朋来坐，烟暖焙茶香
2010-11-27 参加了活动 武丘孤儿院+赵县孤儿院探访活动
2010-12-21 参加了活动 517户外讲坛开坛之讲-冬季户外注意事项及自救、急救知识培训
2010-12-25 参加了活动 【蚂蚁兵团】冰雪圣诞，漫步香屯----京北峡谷踏冰欢乐行
2010-12-30 参加了活动 【蚂蚁兵团】2010年末贺岁片《灯火阑珊八大处》--周四夜爬活动
2011-01-01 参加了活动 【蚂蚁兵团】赏北国风光----徒步翠云山、桦皮岭畅游林海雪原
2011-01-06 参加了活动 光影年度摄影讲座——摄影中的构图
2011-01-15 参加了活动 【蚂蚁兵团】2011年新年联欢会
2011-01-16 参加了活动 陪你看世界
2011-01-31 参加了活动 公益活动【实验影像•人人参与】主题拍摄，免费参与
2011-03-26 参加了活动 【蚂蚁兵团】2011“地球一小时”
2011-04-21 参加了活动 【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处
2011-04-29 参加了活动 【蚂蚁兵团】出塞曲 （威鲁堡-杀虎口徒步）
2011-07-21 参加了活动 野生金莲花保护公约
2011-08-06 参加了活动 2011赛艇挑战赛摄影活动（二队）
2011-11-25 参加了活动 爱心义卖招募志愿者
2011-11-27 参加了活动 2011年爱心义卖
2011-12-10 参加了活动 武丘孤儿院+赵县孤儿院探访活动
2011-12-17 参加了活动 【光影坐标】2011年度活动，摄影展“路上的风景”第一期正式开展
2011-12-30 参加了活动 《我的北京我的家》——在都市中行走大型摄影活动——自由拍摄照片征集帖
2012-02-18 参加了活动 【蚂蚁兵团】去房山寻找春天的气息（涞沥水-圣水峪一日穿越）
2012-03-03 参加了活动 【蚂蚁兵团】重走长峪城，探访“小西藏”
2012-03-10 参加了活动 【蚂蚁兵团】京西古道北道行-从王平村到牛角岭
2012-05-13 参加了活动 【蚂蚁兵团】自驾青龙湖
2012-06-14 参加了活动 【蚂蚁兵团】华威那个肉饼...走起来哟...
2012-07-01 参加了活动 周末戏水全家乐，万寿路游泳温泉桑拿
2012-07-14 参加了活动 【蚂蚁兵团】海陀两日休闲腐败扎营
沐沐觉得这也只能算是一个记录吧，看着这些能回忆起很多事情。
啥时候去你家包饺子啊？用带醋么？
带一辫子蒜就可以了
那还是让辫辫带蒜蒜吧！
我被你引过来啦。。。
一辫子蒜！
窦娥就是我的影子。
不行，想起来就生气，再来一锤。
，七胖子。
笑死我了
还是那句歌词：有时候孤单不是寂寞，也可以是自由，做情人太沉重，当朋友反而轻松。
佩服
.... 蚂蚁妞儿漂亮的多的很哟 我排不上 春儿别这样说哦
我还想像你功夫那么好呢...哈哈