您就以正常姿势走路就... - 话题回复

: 马达的世界 2013-08-12 11:35

您就以正常姿势走路就行了，要不爬山时光想着用脚的哪个部位先着地，这比爬山还累。

建议早晚可以用扎马步的形式刷牙，每次坚持刷5分钟，长此以往有俩好处- 牙好了，腿粗了