广场 » 怎样理解活动强度和资深 » 回复
    cat
    cat 2014-02-17 10:25
    强非常对,我们爬山就是为了健康,超强度留给有更高追求还有更好的体能的人,我自己的体会1.5以下每次爬的都挺欢乐的