驴友茶馆 ······

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小心南瓜

怎样理解活动强度和资深

前几日想在某较纯血统的户外网站发一个香巴拉的帖子,不知版规的发出了,后来被版主追问:你有什么户外经历啊?沟通之后,被大大之质疑了一回,原话:“能有记录的你就去过灵山和香巴拉啊!我们的领队都是跟着大强度走过几回,长线走过N次,重装。。。。”后来我反复解释了香巴拉这条路我已经走了6年多不下100次,才勉强同意了“下不为例”,以后再发就删帖。

由此引出我的一些想法:个人认为现在有些人对于“户外”的理解真的是很危险的。

亲身经历过甚多身边的朋友追求重装+强度+速度,一聊起来,当年我重装XXX,在XXX峰喝茶,在XX山顶吃西瓜,但一段时间之后其中很多受伤的,膝盖积水的,腰间盘出的,逐渐就从户外淡出了。

其实大多数人的户外,是希望轻松愉快一点,有一些锻炼健康的成分,也不希望出什么危险。
有了好身体,可以去一些需要一定体力能欣赏到别人见不到的景致。
同时最好在这之余,丰富丰富知识,有个口福遇到好吃的。

如果个别的驴友想更专业一些,那么我建议最先需要更新的是知识和想法,
科学的去计划就身体条件规划的户外叫锻炼,不讲科学不谈合理装备直接硬上硬冲叫作死。
面对一身伤病的身体,那些供吹嘘的谈资,逞一时之快的感受,和网站上一串高级别活动的记录,都显得非常苍白。

在这里大声呼吁一句,数字党,强度族,停停你的步子好好规划规划,那些数字代表不了什么。

希望大家都从户外获得健康的身体,快乐的生活,丰富的见识。
而不是伤病的身体。

希望那个现在再上上看到来去如风的你几年以后不是换乘个地铁都要揉揉腿捶捶腰的那个人。

也许我一辈子都不会去玩个2.0以上的活动,但我从户外得到了我想得到的快乐和健康,这就很好啊。

最后感谢517这个网站这个平台的自由和包容

祝好,2014年春 小心南瓜 有感。
小心南瓜发表于2014-02-14 13:41
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    来去从容
    户外不是和别人斗勇的地方,户外不是和自己过不去的地方!胜利呲牙胜利
      小心南瓜
      没错,自己控制好自己~~~
    老那
    当初咱们一起玩的人 几乎都淡出了,我现在也只是偶尔走走香山了,默默的不发帖不跟队了。
      小心南瓜
      一样,开车去,四五个小时走下来,现在有时候觉得无聊,发个小团一般也就来三四个人的,觉得也挺好。
    狮子

    应该是每个网站有每个网站自己的文化。无所谓好坏。

      小心南瓜
      您没理解我的意思,这里没说文化,主要是说劝大家不要推崇一种唯强度或唯装备的风气,该量力而行,强身健体为目的,不科学的高强度是很毁人的。
      小心南瓜
      对于网站文化,我觉的类似街边饭馆,不同特色类别越多越好,我们就能有很丰富的生活了,对此我并不反对,也确实没所谓好坏,角度不同而已。
      狮子
      南瓜兄,我感觉,他们那个圈子也是自己的文化,属于小众文化。
      小心南瓜
      没错没错,其实从我个人的角度想,更多的有个性的小圈子,比一个大而滥的大圈子好,更有味道,更有特色,对我们来说,选择更多了,挺好
    老顽童
    想必训练特种兵、陆战队和训练普通士兵民兵是不一样的。
    只是认清自己应该当个啥兵、量力而行就好。
    更多的户外网站,就是个社区训练营。
      小心南瓜
      嗯,没错,我赞成这个观点,唯级别专业论和唯装备专业论的调子都是有些偏颇的。

      我个人主要是把户外看成 锻炼+散心+交朋友。
      现在意外得到的是:知识+从爬山对生活认识的改变。

      从时间和精力而言,我肯定不是可不太可能是专业选手,只是想多走走就好。

      类似于平时打球游泳,能带来放松快乐健康就很好,能有点专业知识就学学增加一些生活乐趣呗,太强求去争什么,必然容易出问题。
    霖湘凝
    强逛逛大千世界,看看美丽风景,顺便锻炼身体。
    琨玉河
    非常对,必须点赞。
      小心南瓜
      以后孩子团哈,我们家孩子们2岁半爬过盘山,全程。
      三岁爬过灵山,前半程做的缆车,后半程自己爬的。

      你加油哈~~!

    怀山

    会不会是版主根本不知道香巴拉的原因呢?微笑

      小心南瓜
      哈哈哈哈,这个想法好,不过我了解的,应该是版主看不上香巴拉
    cat
    强非常对,我们爬山就是为了健康,超强度留给有更高追求还有更好的体能的人,我自己的体会1.5以下每次爬的都挺欢乐的
    rimmer
    说的不错
    怀山
    同意楼主观点
    约瑟
    认同强
    彭亦飞
    偷笑我猜猜看你在哪里发的?除非那个“数字”新网站。。不然,其他网站游泳打球腐败夜爬等没有级别的一样都在发啊。
      小心南瓜
      别猜了,那个也是我很敬佩的网站,只是觉得它的路越走越窄了可惜。
      彭亦飞
      不明白户外的真谛,当然会越走越窄了!“我猜我猜我猜猜猜”,猜不到。。。被吴宗宪爆了红灯,淘汰了抠鼻
      老那
      说的是一个 “历史久远”的网站 
    大脚丫

    非常赞同你的观点。另外户外的风雨无阻的观点我也是不敢苟同,如果外出中赶上了没办法,都知道恶劣的天气还是老实在家呆着比较好。

      小心南瓜
      没错,一些特定的场景在安全的情况下可以考虑之外,恶劣天气绝对是户外大忌,特别是狂风,大雨,大雪之类的极端天气。
      彭亦飞
      偷笑我觉得打乒乓球的运动量也不算小。打球过程中如果“勤快”,多抢多捡,一样加大了强度。这周游泳,下次再去,留台哈!咖啡
    Kitty-小寒

    嗯,同意!强一个。

    新驴误区之N就是盲目追求强度和盲目崇拜领队、强驴呢。

    体力好的最大益处就是一天能走更多的地方,有更多的机会走的更远。但不是绝对的啊!体力差点我们完全可以分两天走嘛可爱

    更何况强弱本来就是个相对概念呢。

     

    对发队的领队有个要求肯定是好事,但那是个综合性的要求,包括对体力、线路在地理气候各方面上的熟悉程度、户外能力要求,还包括计划合理性、团队构成合理性的评估……等等。单纯拿体力说事,未免就会失之偏狭了。