建议在每个签到点设置关门时间，过了时间应该劝退了，毕竟这种高强度的活动并非考验的仅仅是意志力，

不能过度透支自己的身体.另外听说有个别不自觉的人在公路上打车抄近，这种人发现要立刻取消参加的资格.