广场 » 大家谈谈登山的经验吧,给新人指导下 » 回复
    阿里山
    阿里山 2010-05-19 15:37

    是的,登山的能量是逐渐锻炼出来的。

    我长期登山跟游泳的结果,心跳从72逐渐降到60出头,但是脉搏却更有力了。

    因为登山是培养耐力的有氧运动!