梨丸子 2010-01-20 20:34

12月份走北灵 第一次用杖，不会用，单根，一直放在右手，结果把左腿给走残了。左腿小腿外侧的肌肉很疼。上周末去王平下山的时候又疼了 尤其是下山或下台阶的时候 根本不敢用力 这两次活动之间我也没有参加过啥爬山的运动 应该算是休息了很久吧 一个月多 这次去王平又有疼在我意料之外 平时也不觉得疼 只是走路多了会觉得酸胀  不知道该怎么办