2009年6月13日 香山--八大处1日穿越
2009年6月20, 21日 重装百花山(2050米)2日穿越扎营
2009年6月27, 28日 白河峡谷2日扎营
2009年7月3, 4日 小五台山,(1日轻装穿越北台-东台-东沟)2882米
2009年7月5日 云蒙山1日穿越(1414米)
2009年7月11日 香山---八大处
2009年7月17,18,19日 重装小五台3日扎营(北台-东台-山涧口
2009年7月26日 郎巴拉(加长)穿越(穿越4区昌平-海淀-门头沟-石景山) 全长50公里
2009年8月1日 千军台-抓髻山-清水涧-玉皇庙(苹果园-929)
2009年8月15日 探路(铁矿沟-海陀山)
2009年8月21-24日 茶山-草莓窝-东甸子梁3日穿越
2009年8月29日 水泉沟休闲
2009年9月5,6日 后河扎营
2009年9月12,13日 一个人的后河
2009年10月17，18日 北灵-黄草梁-柏峪 扎营
2009年10月24日 箭扣西大墙-北京结-鹰飞倒仰-天梯-将军关徒步穿越
2009年11月7，8日 大木场-垭口-西灵-垭口-石城-孔涧
2009年12月5日 西胡林－冰瀑－废村－莲花池－老龙窝－达摩庄－黄安坨
2010年3月27-28日 北灵-黄草梁-柏峪
2010年4月2-6日 库布其沙漠穿越
2010年4月9-15日 江西婺源
2010年5月14-16日 云蒙山--云蒙峡--五座楼
2010年5月23-25日 后河钓鱼
2010年6月14-21日 陕西秦岭（鳌山--太白山）穿越，5天走在无人区
2010年7月16-18日 东甸子梁
2010年10月2-5日 盘锦红海滩----昌黎翡翠岛----葡萄沟
2010年10月12日 香山---东山
2011年3月12日 清水尖
2011年3月19日 狗牙山穿越
2011年7月1-3日 东甸子粱穿越
2011年11月9-18日 三亚休闲泡水
2012年9月20-11月4日 川藏线 青藏线
2012年11月10-12 西安休闲吃美食
2013年5月1-6日 南太行重装扎营
2013年7月20日 东灵山溜腿
2013年8月24日 海坨山
2013年8月29-31日 大五台朝台。五台连穿（逆穿）
2013年10月1-11日 四川七藏沟穿越+成都闲逛
2014年4月30-5月2日 夜爬后河扎营
2014年 6月21-23日 大五连穿
2014年7月6-9日 草沿天路
2014年10月1-7日 甘南行
2014年11月1日 大觉寺--阳台山---妙峰山 三峰连穿
2014年11月15-16日 北灵---黄草梁--柏峪 2日扎营
2015年1月1-3日 后河露营烧烤
2015年1月17-18日 西灵扎营
2015年4月19日 草帽山--定都阁--潭柘寺
2015年4月26日 水闸--马蹄窝--圈门
2015年5月1-3日 天仙瀑--云蒙山--云蒙峡--五座楼--梨树沟
2015年6月12-14日。 大五连穿
2015年7月3-5日。 东甸子梁穿越
2015年7月17-19日 草沿天路
2015年7月24-25日 秦皇岛
2015年9月12-13号 啤酒溪--玉渡山-后河扎营
2015年12月19-20号 大木场-西灵-分水岭
2016年3月11-13号 白草洼-野猪窝-后河-黄柏寺
2016年4月1-4号 库不齐沙漠西线（夜鸣沙-七星湖）
2016年5月14-15号 后城-二道洼-四十里长嵯-后城
2016年5月28-29日 啤酒溪--海坨山--西大庄科
2016年6月9-11日 太白山：猪娃沟-老庙子-拔仙台-大爷海-文公庙-下板寺
2016年7月1-3日 梨树沟-五座楼-云蒙峡
2016年7月15-21 年宝玉则穿越
2016年8月19-21日 七道沟-云蒙山-莲花瀑-云蒙峡-桃源仙谷
2016年9月9-11日 小五：南台-中台-东台-山涧口-上虎盆重装
2016年9月27-10月5日 乌孙古道
2017年10月1-2日  野山峡-后河-龙居山庄
2017-10-28 参加了活动 【虫虫长城队】10月28日周六，怀柔长城赏秋，再登“小站楼”！亓莲关至神堂峪穿越！！！