2012-08-04 卧佛山庄--涧口--正北楼--慕田峪
2012-07-14 西山自溜
2012-06-30 海坨扎营
2012-06-23 五台山
2012-06-10 西大-海坨-啤酒溪
2012-06-09 妙峰山骑行182KM
2012-06-02 大运河60KM骑行
2011-12-18 徒步卢沟桥
2011-11-27 鹿皮关-望河楼-黄峪口 （密云)
2011-11-13 小小五
2011-10-22 张家-妙峰山探路
2011-10-04 西大-大海坨-西大
2011年9月24日法城-髽鬏山-北港沟
2011年9月17日下马威—东灵山—北灵山—黄草梁—柏峪
2011年9月3日（周六）白虎涧——凤凰岭飞来石塔——上方寺——白虎涧
2011年8月13-14日马鞍山神庙扎营
2011.07.22～23 东甸子梁空中草原扎营
2011-06-18 小五台之东北
2011-04-24 十三陵莽山天池爬坡 骑行
2011年4.17 马套大峡谷
2011年3月27日（周日）--房山北梯-南梯环形一日穿越
2011年3月12日 古塔公园 骑行
2011年3月6日 居庸关 骑行
2011年01月01日河防口--神堂峪一日穿越
2010年12月9日（周四） 八达岭滑雪 约伴
2010年12月4日（周六）卧佛山庄--涧口--正北楼--慕田峪一日穿越 约伴
2010年10月30日 单车运河森林公园 赏芦苇
2010年10月26日 香八拉一日穿越 约伴
2010年10月9日 单车香八拉一日骑行
2010年10月4～5日 河北兴隆朱家沟休闲两日游
2010年9.11~12密云水库 ，白河，骑行
2010年8月28日（周六）箭扣长城（箭扣－天梯-鹰飞倒抑-北京结）约伴
2010年8月14日白八拉一日穿（白虎涧—大觉寺.）
2010年8月7-8日 海坨山两日扎营活动 约伴
2010年7月24-25日 延庆后河两日扎营活动(龙聚山庄-后河-黄柏寺)
2010年7月4日(周日)徒步京杭大运河
2010年7月3日(周六)柳浪游泳场戏水+游泳
2010年6月26日（周六）西大庄科-小海坨山-大海陀山-西大庄科一日穿越活动
2010年6月20日（周日）一日单车---居庸关长城 (城铁双桥_ 居庸关长城_城铁双桥)
2010年06月05日（周六）延庆水泉沟一日休闲徒步活动
2010年5月30日（周日）居庸关-九仙庙-虎峪公园穿越
2010年5月8日（周六）柏峪-黄草梁-北灵-灵山停车场一日穿越
2010年1月3日 香山-植物园一日徒步活动（雪中漫步）
2010年1月2日（周六）地坛游泳馆游泳活动
2009年12月27日（周日）东丽温泉家园游泳馆游泳活动
2009年12月19日（周六） 天云山长城探路
2009年12月12日（周六） 领盘山风情一日活动
2009-11-29（周日）蟒山国家森林公园一日穿越
2009年10月18日 （周日） 京西古道探洞、踏秋、摘果子一日游
2009年10月17日（周六）东港村寻找“天坑”一日穿越
2009年10月7日 箭扣长城一日穿越活动（天梯-鹰飞倒抑-北京结）
2009年9月26日（周六）阎家坪-海坨-西大庄科一日穿越
2009年9月19日（周六）大木厂-西灵山-孔涧一日穿越活动
2009年8月15日（周六）京郊“小白洋淀”一日游——汉石桥湿地公园
2009年8月8号下午798艺术工厂外拍
2009年7月26日（周日）我们在蓝天碧水中游泳(柳浪游泳场）
2009年7月25日白八拉一日穿越测试赛（白虎涧—杨坨）
2009年7月11日（周六）箭扣长城（天梯-鹰飞倒抑-北京结）
2009年6月27日（周六）登顶北京第一高峰：下马威-东灵山一日穿越
2009年6月20日（周六）水泉沟-西水峪休闲观光游
2009年6月13日 阎家坪-小海坨-西大庄科一日穿越
2009年6月6日周六王平---圈门溜达活动
2009年5月24日虎峪穿越蟒山活动2009年5月24日虎峪穿越蟒山活动
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2012-06-22 参加了活动 ele逸乐 端午一年一轮回五台山大朝台祈愿还愿挂单寺庙（老少皆宜）
