2010-05-26 参加了活动 1.【蚂蚁兵团】2010年5月26日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处
2010-06-02 参加了活动 2.【蚂蚁兵团】2010年6月2日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处
2010-06-23 参加了活动 3.【蚂蚁兵团】2010年6月23日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处
2010-07-21 参加了活动 4.【蚂蚁兵团】2010年7月21日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处
2010-07-28 参加了活动 5.【蚂蚁兵团】2010年7月28日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处
2010-08-11 参加了活动 6.【蚂蚁兵团】2010年8月11日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处
2010-08-18 参加了活动 7.【蚂蚁兵团】2010年8月18日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处
2010-08-21 参加了活动 8.【蚂蚁兵团】新驴试蹄之万佛堂---圈门小穿越 老天成全了所有想FB人的心愿，中雨不断。
2010-08-25 参加了活动 9.【蚂蚁兵团】2010年8月25日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处
2010-08-27 参加了活动 10.【蚂蚁兵团】拾梦黄草梁(柏峪--北灵山轻装穿越) 我的首度1.5；被无名二的坡度折磨的想骂街；到达夏子墓彻底断水，至停车场消费昂贵脉动。
2010-09-01 参加了活动 11.【蚂蚁兵团】2010年9月1日（西山顶看万家灯火）周三夜爬八大处 40分钟登顶。
2010-09-04 参加了活动 12. 秋季箭扣行 只此一次，以后永不再踏上长城一步。
2010-09-10 参加了活动 13. 京城品美味之凤爪传奇---胶原蛋白补充的最佳时机 benjamin 绝对的吃主！
2010-09-11 参加了活动 14. 我是强驴我后援，三灵穿越之后援A队 其实不到1.5，反穿无名二将强度变成1.2。很爽，快速穿越；很抱怨，黄草梁至柏峪停车场的石阶路。
2010-09-12 参加了活动 15.【蚂蚁兵团】新驴试蹄之传说中的北京“小西藏”长峪城寻古（周日） 河北移动欢迎我。
2010-09-16 参加了活动 16.【蚂蚁兵团】2010年9月16日（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处 小雨，重装完成。
2010-09-21 参加了活动 17.【蚂蚁兵团】我和草原有个约定----扬鞭辉腾锡勒赏中秋月圆 轻重装，重腐败，强度0.3
2010-09-29 参加了活动 18. 自己夜爬八大处 偶遇圣约翰草
2010-09-30 参加了活动 19.【蚂蚁兵团】西上太白峰，十一长假挥师秦岭南太白穿越 第二纵队西安腐败3.0+华山北峰约90分钟
2010-10-14 参加了活动 20.【蚂蚁兵团】2010年10月14日（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处 35分钟登顶
2010-10-16 参加了活动 21.【蚂蚁兵团】天蓝蓝秋草香，云蒙山上远眺望 领队助理。强度最多1.2。看到最美的风景。
2010-10-24 参加了活动 22. 北京马拉松半程完赛。爷们儿我还行。
2010-10-28 参加了活动 23.【蚂蚁兵团】2010年10月28（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处
2010-10-30 参加了活动 24.【蚂蚁兵团】金秋燕羽山越去，柳沟豆腐宴群驴 强度 1.0吧，山里已无色彩，独剩孤零燕羽，想说爱你不容易啊
2010-11-04 参加了活动 25.【蚂蚁兵团】2010年11月4（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处
2010-11-11 参加了活动 26.【蚂蚁兵团】2010年11月11日（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处 琨队生日，我沾点气心情也挺好。
2010-11-12 参加了活动 27.【蚂蚁兵团】初冬北灵山（柏峪-黄草梁-北灵一日轻装穿越） 第二次1.5，看见人生中第一次雪后的山峰。囤不囤？ 天气预报最高气温9度。（排汗内衣1套+速排长袖+弹力速干裤+三合一冲锋衣--大部分时间穿抓绒即可，备用袜子必备；水袋水管冻结，总体饮水热水1.5L+脉动500ML；2个烧饼夹肉，士力架2块，蜂蜜3袋；如果为省力可以配冰爪，山杖必备）
2010-11-18 参加了活动 28.【蚂蚁兵团】1118西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处 第一次六处下。
2010-11-20 参加了活动 29.【蚂蚁兵团】初冬东灵山—我们的再聚之约 强度1.2。迷路；后程下撤畅快淋漓。闲吃萝卜淡操心。 （晴，无风，13度。速排内衣一套+速干衬衣+速干裤，抓绒帽子有点热，偶尔抓绒）
2010-11-25 参加了活动 30.【蚂蚁兵团】2010年11月25（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处
2010-11-27 参加了活动 31.【蚂蚁兵团】涞沥水—棺材山垭口—圣水峪一日穿越 穿条脏裤子去吧，浮土太多。用新灶头有点手忙脚乱，哈哈。17点30已经到公主坟。
2010-12-02 参加了活动 32.【蚂蚁兵团】2010年12月2日（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处 六处下
2010-12-03 参加了活动 33.山巅黄草雪无痕，光影北灵却有声 只有欢乐 （晴朗，无风。5°）
2011-02-04 参加了活动 34.雪后独行八大处 俩字：通透
2011-02-19 参加了活动 35.八大处好友半日行 三钟头
2011-02-24 参加了活动 36.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处 全是夜爬的铁杆，聊的走的都痛快。
2011-02-26 参加了活动 37.【蚂蚁兵团】北京百公里徒步拉练一：三家店—圈门—九龙山—三家店 小雪、大雾，到底没搞清楚路线，白走了！
2011-03-03 参加了活动 38.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处 对家丢了手机，为了周六拉练没陪他返回寻找，结果没找到，要是我去了肯定找得到，哎~~舅舅不去，姥姥不在！
2011-03-05 参加了活动 39.【蚂蚁兵团】北京百公里徒步拉练二：三家店—香山—奥林匹克森林公园 脚疼、水泡都是浮云，护舒宝太给力了~下辈子做女人真好~哈哈
2011-03-17 参加了活动 40.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处
2011-03-19 参加了活动 41.【蚂蚁兵团】春游大寒岭，情贯京西路 第一次跟老先生走，听君一席话胜读十年书。
2011-03-26 参加了活动 42.【蚂蚁兵团】关沟行 又免费读了几十年书，呵呵。
2011-04-02 参加了活动 43.【蚂蚁兵团】畅游中岳嵩山，感受三皇文明 回到家静坐了30分钟，反差太大有点不适应，太HIGH了。
2011-04-14 参加了活动 44.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处 10块钱撑死人不偿命的大碗米线
2011-04-21 参加了活动 45.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处
2011-04-23 参加了活动 46.【蚂蚁兵团】三家店-九龙山-小狗之家-峰口庵-圈门一日穿越 + 羊排腐败
2011-04-29 参加了活动 47.【蚂蚁兵团】出塞曲 （威鲁堡-杀虎口徒步）这回哥哥走西口，不过没有妹来送。长城，为你我会再来！
2011-05-07 参加了活动 48. 五座楼探路 蚂蚁铁杆行，欢笑+美食！
2011-05-14 参加了活动 49.【蚂蚁兵团】且行且歌且珍惜——白河峡谷就地腐败烧烤！你快乐所以我们快乐，萌萌生日快乐！
2011-05-21 参加了活动 50.【蚂蚁兵团】登北楼尽览湖光山色第一次耐心的做收队。
2011-05-26 参加了活动 【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处雷雨 取消【户外一周年】
2011-05-27 参加了活动 51.【蚂蚁兵团】北灵山赏花，割韭菜，包饺子
2011-06-02 参加了活动 52.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处见到星月的朋友，亲切而激动。
2011-06-04 参加了活动 53.【蚂蚁兵团】春游九龙潭（扎营活动）同志们对不住了，让你们跟着不愉快了。非诚勿扰跑偏了，让很多人失望了。没想到就这样和九龙潭第二次相遇，居然相隔了9年，物是人非。
2011-06-09 参加了活动 54.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处他们还有她们说着甘南之行的美好憧憬，馋我！坑爹啊
2011-06-19 参加了活动 55.【蚂蚁兵团】大觉寺-玫瑰谷-车耳营穿越+牛头宴腐败（周日）没走P，热P了。这日子口儿去看玫瑰已经来不及了。老乡们拿去都做了酱了！整条线路比较无聊！牛头宴very niubility。记住10个爷们儿才能做到不浪费！
2011-06-24 参加了活动 56.【蚂蚁兵团】小五台轻装一日小虐（北沟-北台-北东山脊-东台-中东山脊-西沟一日穿越）
首次2.5走下来了，但是不过瘾。在终点1分钟吃完1碗西红柿鸡蛋面。油条&海叔被地方饭馆服务员藐视了，号称很贵的饭馆结账人均23，记住你丫的：涿鹿，轩辕酒楼。
2011-07-15 参加了活动 57.【蚂蚁兵团】小五台扎营赏花，休闲腐败看星星爷是此行最幸运的人，没赶上雨，洗澡，喝茶，美餐。坐了传说中的三蹦子，羡慕起屁股大的同志。1800营地睡觉要和地心引力做对才行，NNND大斜坡。
2011-07-23 参加了活动 58.【蚂蚁兵团】一日大朝台说真的兄弟姐妹们，我有点失落。天气晴好，6小时穿4台的基础上在金阁寺前无奈结束。
2011-08-13 参加了活动 59.西大庄科-小海陀-大海坨村 所谓人在曹营心在汉，最后还是跟着蚂蚁大部队走完了此行。开始的很压抑，阴天、堵车、不好吃的护国寺小吃倒了好心情；最后很嗨，跟着这群蚂蚁边走边聊，同时利用时间差，来了趟大海陀往返，去22分钟回16分钟，鞍部下撤大海陀村一路狂奔，畅快淋漓，一扫大五心理阴霾。二爷驾临，诸神退位，再次显灵，目前比分4：0，保持全胜。哈哈！
2011-08-20 组织了活动 60.【蚂蚁兵团】让我们到海边撒点野--海滨扎营2日休闲游 终于迟到了，并且以150元的代价换取。荣幸的成为财务官，不过说真的工作不轻松。但是CNN的配合很是默契。哈哈！活动不错，尤尤其欣慰烧烤全部消灭，不浪费心里很踏实。音响设备糙了点，导致小爷的嗓子今天也劈了。
2011-08-26 组织了活动 61.【蚂蚁兵团】梦回黄草梁（柏峪--北灵山轻装穿越） 雨后北灵，水墨的北灵。
2011-09-09 参加了活动 62.【蚂蚁兵团】让我们一起来草原数星星——仲秋木兰围场扎营活动 喜欢这里的感觉。艳丽的朝霞告诉我已经不虚此行。
2011-09-17 组织了活动 63.【蚂蚁兵团】户外新老驴必修课，柏峪-黄草梁捡垃圾，后沙峪烤全羊腐败 山地徒步大会就记住你丫了！
2011-09-18 参加了活动 64.【蚂蚁兵团】周末约伴小小五 反穿香八到东山
2011-10-06 参加了活动 65.【啸傲天下】10-6日 秋醉黄花岭, 叶落水泉沟,探路一日行 主力不在京，我开小差了。FB路线好选择
2011-10-15 参加了活动 66.【蚂蚁兵团】金秋黄草梁-落叶谷一日穿越 赏秋遛腿打酱油 活驴追三蹦子，真累真痛快！老乡朴实！
2011-10-16 参加了活动 67.【蚂蚁兵团】鹫峰熟悉路线 话说户外一年半以来第一次被走P了，因为同行三人中有个赛活驴！ ：P
2011-10-22 参加了活动 68.【蚂蚁兵团】o(∩_∩)o京西古道遛弯赏秋 丈夫有责。我是谁的丈夫？
2011-10-22 参加了活动 69.【蚂蚁兵团】 私约探路对家河-白道峪
2011-11-19 参加了活动 70.【蚂蚁兵团】狗牙山穿越 目前为止北京境内最有意思的线路
2012-01-01 参加了活动 71.【蚂蚁兵团】重走翠云山桦皮岭，畅游林海雪原
2012-03-17 参加了活动 72.【蚂蚁兵团】重走京西之路--圈门-潭柘寺-广慧寺-定都峰-西峰寺穿越-外加戒台寺千灵山。大雾，岔路多，标准1.5，你们就这样欢迎我啊！畅快，疲劳。依旧的蚂蚁、依旧的欢乐、依旧的百花人家！
2012-04-01 参加了活动 73.【蚂蚁兵团】清明南太行之锡崖沟王莽岭约伴 首日风雨交加，次日艳阳高照。没有想象中险要，但是比想象中路途要长。哥伦比亚冲锋衣不好使啊！体验户外田密的负担，阳光下的伴侣。居然有人睡觉还偷听别人蜜语！
2012-05-30 参加了活动 74.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 周四夜爬八大处
2012-06-02 参加了活动 75.【蚂蚁兵团】西山顶看万家灯火 夜爬八大处 周六傍晚的八大处，真清净！
2012-06-09 参加了活动 76. 【蚂蚁兵团】白道峪-对家河-五座楼-梨树沟 错在同一个路口，第一个大号右转弯。
其他
2010-05-31 参加了活动 戒烟一小时
2010-10-17 参加了活动 【蚂蚁兵团】中秋草原赏月、十一挥师太白看片会
2010-10-21 参加了活动 【蚂蚁兵团】2010年10月21（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处 压根没去
2010-11-14 参加了活动 爱心慈善义卖招募志愿者
2010-11-14 参加了活动 爱心慈善义卖 献哪门子爱心我都没整明白！
2010-11-21 参加了活动 冬季前的拉练----周日狼八拉 伤了没去。
2010-11-23 参加了活动 蚂蚁攀岩队 第三次活动（室内攀岩） 攀岩初体验
2010-11-24 参加了活动 冬季野外安全--户外运动伤害 想中四等奖，结果不幸中了一等奖。看了吗，人总是不知足的。
2010-12-09 参加了活动 【蚂蚁兵团】2010年12月9日（西山顶看万家灯火）周四夜爬八大处 吃饺子 送货 借书 签到 没爬
还有这么个玩意
哪天我也夜爬一下，看看，都是哪些坏人
这周有点热，老实在健身房看姑娘练形体
贫嘴二爷的细心履历
那是，这俩词都是褒义的~~
两字：爷们~
哦耶，那照片是我拍的
履历真精彩
坐晕了你，走P了我，喝吐了他，辛苦了她。（看二爷多会心疼女人）
争取今年的履历更像样，更有实质内容。我们去见识最美的小五台，走最虐的路线，看最美的风景。
上相片了啊~~~
恩。比我三年的活动多。
见过得瑟的，也见过Rouma的，就是没见过你这么得瑟rouma的蚂蚁的爷们！！
还把心情体会感受都comments上。
想中四等奖，结果不幸中了一等奖。看了吗，人总是不知足的。
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这个太神奇了
太逗了，笑死了，O(∩_∩)O哈哈哈~