骑自行车从良乡到延庆龙庆峡，用时8小时。

攀登猫耳山顶，用时13小时。

自驾车到五台山、云岗石窟和参观应县木塔，用时3天。

自驾车穿越白河峡谷，远征张北安固里草原。