去过十渡、慕田峪长城、红螺寺、香山。
青蔬园农场之行
对青蔬园农场向往已久，2012年8月12日终于得闲，就踏上了青蔬园农场之程。地铁八通线土桥站出来坐公交车801路牛堡屯北站下车，刚一下车，就听到了熟悉而又久远的声音，知了声，阵阵悦耳，眼前出现了大片的庄家地，绿油油，一片片向远处延展，茁壮挺拔的玉米秆，籽粒饱满的大豆，在微风中徐徐摆动，好像在向我招手，我也如同回到了家乡，倍感亲切。
穿过牛屯堡前街村再向前走约500米，就到了青蔬园农场，远远就看到了写着“青蔬园农场欢迎您”的红色条幅，走近庄园，顿时被路边的一片金菊吸引，花开正盛，在阳光照耀下，金灿灿，黄彤彤。
远处有人在料理自己的蔬菜地，近处有几个孩子在土堆上玩耍，走上前，从前面的屋子里出来一位美丽的女士，心想，这就是女主人吧，上前打招呼，不出所料，正是青蔬园薛庄主，女庄主落落大方，平易近人，给我介绍了庄园创始人丁庄主，丁庄主看上去很朴实，正在修补路面。
薛庄主热情地带我参观庄园，庄园占地有150多亩，种了各种各样的农产品，还饲养了家禽。最先看到的是小西红柿，熟了的西红柿颜色有黄，有红，偶尔看到被虫子咬的西红柿，西红柿秧上还能看到蜘蛛网，这是不喷农药的结果，是真正的自然，绿色食品，摘下来擦一下直接就能吃，其他的蔬菜有茄子，葱，南瓜，辣椒，一应俱全，粮食作物类有玉米，高粱，谷子，黍子等，谷穗沉甸甸的低垂着，下面有大群的柴鸡，有的歇凉，有的啄食。走进鸡舍，看到这真是传统的养鸡方式，一排排的鸡架，晚上鸡就睡在上面，旁边有鸡窝，窝里还有鸡刚下的蛋。鸡舍旁边养的是野猪，每个野猪都刨一个坑，趴在里面。
中午，我体验了自己摘小西红柿，洗后摆上了餐桌，薛庄主亲自下地摘红薯梗，红薯梗是天然的美味，小时候百吃不厌。就地取材，就地做菜，一会儿香喷喷的饭菜就盛上了桌，还有嫩玉米小米粥，在这种环境下，让人看着舒心，吃着放心，更重要的是，不仅能有劳有所得的快乐，还能锻炼身体，获得身心的双重美好体验。
以后一定抽空再去，多叫上几个朋友。
从身体到内心的回归
——记青蔬园农场劳动之体验
2012年8月19日，风轻云淡，秋高气爽，去了 @青蔬园农场 参加劳动，下车后，在一片知了声中穿村而过，到了农场，开始了一天的劳动。
第一项是打扫卫生，用大扫帚扫地上的杂物。这让我想起小时候，放学回到家第一件事情就是扫天井(天井即庭院)，还让我想起小时候在场院(即晒粮食的空地)里的事情，有艰辛和汗水，也有快乐和欢笑。
第二项是从屋子里往外面搬座位，那种可以坐三四个人的长凳，两个人共抬了九个。抬着的时候想起了小时候一个伙伴的一句话，口中含着一口气才有劲儿，今天就有了验证，确实有效，现在一想，又有了新的感受，如果向着正确的方向走，只要不松气，就一定会到达终点。又联想到叩齿，中医里和道家都讲过，叩齿可以让牙齿健康，延缓脱落，每次32下，每日两到三次，一位北京的老中医名家，就是通过这个方法，80多岁时牙齿还完好无损，牙齿乃骨之余，骨又和肾相对应，所以叩齿还可以增强肾气，提升生命。
第三项是摘菜，洗菜，水果玉米，西红柿，土豆，毛豆，小白菜，茄子等，这些蔬菜都是自然生长，没有喷洒农药，虽然色相不怎么好看，但是吃着放心。看着洗得干干净净的蔬菜，心里很舒坦。
第四项是清洗餐具，炊具。洗的时候，有一位大妈就跟我们讲她在家里清洗这些东西的先后顺序和一些注意的细节，她让我想起梁某人常说的一句话，处处留心皆学问。
一起劳动的，有见过面的，也有刚认识的，大家有说有笑，在这种融洽的气氛中，干活儿都不觉得累，而且可以了解不同的思维方式和看待事物的角度，从多方面感受生活，获得正能量。
2012-08-31 组织了活动 做公益农夫 用劳动换取健康和快乐