2008年开始户外，几乎每周末上山，爬过许多山，走过差不多北京所有长城。2018-01-20 参加了活动 赏长城上的大理石雕花门窗【元月20日】蔡树庵长城徒步游
2018-05-04 参加了活动 【虫虫长城队】5月4~6日周末，经典冀东长城继续接龙！三龙聚首~夜不收石刻~娄家沟~一片石~九门口穿越！！！
2018-05-12 参加了活动 【虫虫长城队】5月12日周六，密云长城继续接龙！五道梁至大角峪穿越！！！
2018-08-04 参加了活动 【虫虫长城队】8月4日周六，古北口周边接龙第四段之“突破龙潭沟”！八大楼子至龙潭东沟穿越！！！
2018-09-15 参加了活动 【虫虫长城队】9月15日周六，古北口周边接龙第六段！西台子至僧帽山穿越！！！
2018-09-22 参加了活动 【虫虫长城队】9月22日周六，古北口周边接龙第七段之“突破龙潭沟”！僧帽山至龙潭西沟穿越！！！
2018-09-24 参加了活动 【虫虫长城队】9月24日中秋，白马关西段接龙！杏树沟~南北化石岭~白马关穿越！！！
2019-03-01 参加了活动 【虫虫长城队】3月1~3日周末，冀东长城继续接龙！董家口~青山关~榆木岭穿越！！！
2019-10-26 参加了活动 【虫虫长城队】10月26日周六，密东长城继续接龙！五道梁至大角峪穿越！
2019-12-14 参加了活动 12.14（多彩）大水峪—错长城—小水峪 环穿1日游！
2020-06-20 参加了活动 (6月20日-27日，端午节）拜访可可西里、探秘青海秘境、青海的“一措再措”8日大环线深度游
2020-07-04 参加了活动 【虫虫长城队】7月4日周六，密云长城活动，不出京。河北村至鲶鱼沟穿越！
2020-08-15 参加了活动 (8月15日-22日）拜访可可西里、探秘青海秘境、青海的“一措再措”8日大环线深度游
2021-04-10 参加了活动 【冀东雕花楼】4月10日~11日：秦皇岛董家口忠义报国楼、平顶峪~板厂峪~义院口~花场峪穿越
2022-04-29 参加了活动 【品味长城】2022年五一节：山西镇河保路黄河长城五日游