——一把应知天命的年纪，一副即将发福的身板，一根途中拾来的“手杖”，一双行前新买的旅鞋——一个行色匆匆的身影
2013年 6月16日，北京，顺义，沮沟村水闸-俸伯地铁站，沿潮白河西岸，独自徒步。
2013年 6月 1日，北京，香山，海淀太舟坞-四棵树-老望京塔-小小五台-上东山村，独自徒步。
2013年 5月25日，北京，延庆，香村营-柳沟-老银庄-小张家口-八达岭陵园-八达岭镇，跟乐水行，徒步。
2013年 4月29日，北京，通县-顺义（与河北交界），白庙村潮白河大桥-沮沟村潮白河大桥，潮白河沿岸独自徒步。
2013年 4月20日，北京，大兴（与河北交界），河沿永定河大桥-韩家铺-赵村，永定河沿岸，跟乐水行，徒步。
2012年 4月21日至22日，河北，怀来，东水泉村-黑土洼-官厅镇，永定河上游及官厅水库西北岸，跟乐水行，徒步。
2012年 4月14日至15日，北京-河北，门头沟青白口村-珠窝水库-沿河城-幽州-官厅水库，跟乐水行，永定河河谷徒步。
2012年 4月 7日，北京，门头沟，水闸至-平镇，跟乐水行，永定河河谷徒步。
2012年 3月 9日，广西，防城-东兴，江平镇，北仑河口国家级红树林自然保护区。
2012年 3月 8日，广东，遂溪，高桥镇，湛江国家级红树林自然保护区。
2012年 3月 7日，广西，合浦，山口镇，山口国家级红树林自然保护区。
2012年 3月 1日，广东，珠海，唐家镇，淇澳岛省级红树林自然保护区。
2012年 2月27日，广东，汕头，澳头村，苏埃湾市级红树林自然保护区；牛田洋水产养殖基地。
2012年 2月 2日， 9：00-18：00，河北，衡水市，衡水湖，独自沿湖徒步。
2012年 1月11日， 9：00-16：00，北京，三家店-香山植物园，徒步。
2011年12月10日， 9：00-15：30，北京，石景山雍王府-香山挂甲塔-海淀太舟坞，徒步。
2011年11月15日，10：30-18：00，甘肃，兰州，中川机场-红湾村-中川机场，秦王川湿地独自徒步考察。
2011年10月22日，11：30-18：30，北京，顺义于庄-朝阳金盏镇，温榆河独自徒步考察。
2011年10月15日，14：30-18：30，北京，昌平马坊桥-顺义于庄，温榆河独自徒步考察。
2011年 8月 6日，10：30-18：00，北京，香山邮局-挂甲塔-潭峪-黑石头-双泉寺-南马水库-挂甲塔-香山邮局，独自徒步。
2011年 7月12日， 7：50-11：50，内蒙古，海拉尔（市区北铁路大桥-市区南古桥遗址），伊敏河独自徒步考察。
2011年 6月 6日，13：20-17：30，北京，房 山，长沟湿地公园。独自行摄。（总感觉景观与去年不太一样——更趋近自然了）
2011年 5月28日，10：40-17：50，北京，门头沟，北灵山穿越（龙门口村进入，经榆树湾、韭菜岭、无名一、二，至北灵山入口），跟517白鸟队。1.5。水平：上中，下前（因许多人到韭菜岭后摘韭菜，所以下撤在前）
2011年 5月21日， 8：40-13：40，北京，昌 平，双塔村-北流村（北沙河支流老河道），独自徒河考察拍照。
2011年 5月14日，11：00-18：50，北京，门头沟，刘家峪-王大台-十里坪-黄草梁-柏峪，跟白鸟队。1.5。水平：全程中
2011年 4月23日，河北，张家口，赤城县后河镇长嵯，跟517扬帆队。1.0。水平：上中，下后
2011年 4月16日，北京，昌 平，十三陵水库大坝-沿东沙河湿地（白浮泉）-东沙河-沙河镇沙河大桥，独自徒河考察拍照。
2011年 4月 9日，北京，昌 平，居庸关关城-沿关沟、辛店河、北沙河-沙河镇沙河大桥，独自徒河考察拍照。
2011年 4月 3日，北京，门头沟，东灵山（下马威上，孔涧村下），跟517啸傲天下（啸傲天下、冰之雪莲、啃粟米领队），1.5。水平：登顶垫底，下撤拖后
2011年 3月26日，北京，门头沟，狗牙山穿越（林子台上，109国道54公里下），跟517啸傲天下（冰之雪莲、啃粟米领队，老大海特邀领队），1.5。水平：上前，下中
2011年 3月18日，517百公里之香山邮局-清华西门-奥林匹克森林公园南门路段独自试走（夜行）。水平：3小时50分
2011年 3月13日，517百公里之圈门-峰口庵-小狗之家-九龙山-水闸路段试走。水平：6小时
2011年 3月 5日，北京，门头沟，苛萝坨-西峰寺-戒台寺-石佛村-秋坡村-东村-桑峪村-圈门镇探路，跟517啸傲天下队（冰之雪莲、啃粟米领队）
2011年 3月 1日，北京，魏公村--西直门--北二环--东二环--长安街--西二环--西直门--魏公村，独自徒步（夜行），水平：4小50分
2011年 2月19日，河北，怀 来，样边长城，跟517枫源户外（白杨领队），水平：前
2011年 1月26日，浙江，诸 暨，白塔湖环湖，独自徒步
2010年11月 6日，北京，门头沟，黄草梁（柏峪-黄草梁-实心楼-柏峪），跟绿野二蛋公社，水平：上中，下前
2010年10月3日，内蒙古，呼和浩特，小井沟，（国庆节回家）跟呼和浩特市“登友乐”。水平：上前，下后
2010年 7月31日，北京，门头沟，新马套村，南石羊沟，跟517枫源户外（白杨领队）。水平：前
2010年 7月 3日，河北，涿 鹿，西灵山1.0（登顶），跟517枫源户外（白领杨队）。水平：上后，下中
2010年 6月19日，北京，昌 平，八达岭火车站跟“乐水行”翻山穿谷至居庸关汽车站
2010年 6月 5日，北京，海淀-朝阳，沙河大桥-马坊桥，温榆河中段，独自徒步考察拍照
2010年 5月29日，北京，昌 平，花塔沟（花塔村北）跟“乐水行”灌丛穿行
2010年 5月22日，27日，28日，北京，门头沟，嬉水湾-水闸-丰台卢沟桥-房山南六环永定河大桥永定河谷，独自徒步考察拍照
2010年 5月 8日至 9日，北京，门头沟，沿河城-向阳口、珠窝水库-青白口、王平村-韭园，永定河谷独自徒步考察拍照
2010年 5月 2日至 3日，北京，门头沟，太子墓-十八潭（住宿）-清水涧、下苇店-嬉水湾永定河谷，独自徒步考察拍照
2010年 5月 1日至 3日，北京，门头沟，斋堂水库-青白口-太子墓，清水河和永定河河谷，独自徒步考察拍照
