凉台沟，又名梁台沟，路牌中又名红军沟。该原始生态景区位于理县朴头梭罗沟境内，地处青藏高原东南部，邛崃山脉主峰北段，海拔高度2015m―5922m，沟口海拔2500m左右，公路最终位置海拔3600m左右，沟内全长16km左右，山地立体型气候，空气污染度为零，沟口距成都210公里，距理县36公里，在毕棚沟景点附近。
红军沟的亮点是雪山、雪山下原始的地貌、苍老的树木和白雪相印的红石滩。
一个一级棒的地方，原始生态自然景观还处于半开放状态，这里人们朴实善良热情好客，消费合理。这里应该是离成都最近的能看到集高山红石滩，雪山，溪流，高山瀑布于一体的美丽景区吧！这里可以自带一些食物，在流水乱石之间，来个野炊，感觉人生已经到达了巅峰！
道路弯道比较多，要途径七个拐，一路到底就是凉台沟了。这里的路况很好，修了柏油路，可以一脚油门杀到底。据说沟口被当地的村民用大石头拦住了去路，只能坐他们的车上山！外面进去的车只能停在沟口外，转乘他们的车
乘当地人的车师傅要价都是每个人50元，人多的话还可以讲一下价！
凉台沟属于原始生态景点，目前处于半开发状态，不需要门票。游客少，风景却很漂亮，雪山、森林、瀑布、红石、草甸等一应俱全。雪山巍峨、古树参天、松萝悬挂、红石满坡、野花、野果、蘑菇漫山遍野。沟内全长16km左右，沟口海拔2500m左右，公路最终位置海拔3600m左右，紧靠毕棚沟。
自驾路线：从成都出发—成灌高速（至都江堰）—都汶高速（至汶川）—G317（至理县朴头乡）—毕棚沟游客中心—凉台沟。单边过路费共大概30多元。
小贴士：
1.从成都到理县毕棚沟约220公里，除都汶高速外，其余都是国道，自驾时间约4个小时；
2.理县从9月26日至10月31日开通了景区直通车，每日8:00—15:00每小时一班发往理县，除了景区直通车门店外，武侯祠博物馆、成都IFS国际金融中心每天也有发车；
3.从毕棚沟口到凉台沟约30公里，其中六道拐行车较为危险，请注意安全；
4.如果不在凉台沟露营，可以回到毕棚沟口的酒店、客栈住宿，价格从几十元到几百元不等；毕棚沟发现一家慵懒又很有情调,简单又不庸俗的网红酒店
5.凉台沟适合夏季避暑，秋季看彩林，秋色最好的时候在10月中旬到11月上旬；
成都到凉台沟线路推荐微（scwxtravel）：
第一天：成都—牟尼沟—松潘古城
第二天：松潘古城—若尔盖花湖—大草原—九曲
第三天：九曲—红原月亮湾—毕棚沟
第四天：毕棚沟—凉台沟—成都
第一天：成都—毕棚沟——毕棚沟
第二天：毕棚沟——凉台沟—萝卜寨
第三天：萝卜寨—桃坪—成都
第一天：成都—萝卜寨—古尔沟
第二天：古尔沟—凉台沟—成都
第一天：成都—黑水—三奥雪山
第二天：三奥雪山一日游—羊茸哈德
第三天：羊茸哈德—鹧鸪山—古尔沟
第四天：古尔沟—凉台沟—成都
