圈子话题 - 今朝登山队 - 圈子

交友登山，户外一家。让我们拥抱大自然，让我们呼吸新鲜的空气！（公开圈子）

圈主：今朝
成员：519人地域：北京
类别：户外
标签：登山,攀岩,徒步,野营,穿越,摄影,背包旅行,户外休闲,探险,环保公益,户外体育,聚会,线上活动,溯溪,骑行,自驾,滑雪,冲浪,潜水,垂钓,滑翔伞,漂流

返回讨论区爬山伤膝盖了　10个回复

雯杉	爬山伤膝盖了因为紧追白鸟，跑的太快，伤了膝盖了。爬山第二天起床后膝盖发木。雯杉发表于2010-04-26 20:41

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回复素色视角 2011-01-04 16:58

安全第一，爱护自己！

回复今朝 2010-05-04 00:38

刚看到，注意保重！

回复喜悦 2010-05-01 22:15

下山就要弄个护膝。对膝盖有保护作用。注意休息！

回复饱嗝儿 2010-04-26 23:33

悠着点，整个护膝吧

回复雯杉对饱嗝儿的回复 2010-04-29 13:06

恩走的快的话一定要带护膝啊特别是下山

回复跟头 2010-04-26 23:29

内伤外伤？咋伤的？

我前天在南梯下山太快，膝盖撞在石头上，又疼又麻，十来分钟后恢复了

回复雯杉对跟头的回复 2010-04-29 13:05

心理感觉不舒服现在没事了谢谢啊

回复 tiege 2010-04-26 22:08

心疼，休息休息

回复雯杉对tiege的回复 2010-04-29 13:06

谢谢啊

回复雯杉 2010-04-26 20:41

休息休息就会好吧？

爬山伤膝盖了