太极圈

太极拳是:锻炼身体的拳术;传承国学的礼乐; 融通当下的利器!

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圈主:太极空驴
成员:18人地域:全国
类别:生活
标签:太极拳 国学 户外
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太极空驴

太极与登山

今天跟极速体验的队伍去户外蹓脚,闻前后各驴路上气喘吁吁,遂向他们展示太极呼吸大法:舌抵上颚,呼气力求气沉丹田,吸气要经督脉过顶。这样能量不丢失,登到山顶都气定神闲。不是说教,以身示范啊!


太极空驴发表于2011-04-16 23:47
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