走陡坡和悬崖时 一只脚先落稳了 再迈另一只脚；
走山脊走久了可能会意识麻木，这时要停下来，清晰后再走。
（狗牙山时我心急不想落后太多脚步就虚漂了，
在窄窄的山脊走了很久后又有点意识模糊，走神了，滑了两次，危险）
下山时把鞋带系紧 避免脚趾头往前窜会疼
手杖只有用双杖才能起到借力的作用 只用单杖总会有一个膝盖受伤
护膝对于新人是必需品 绑紧些才能缓冲支撑
专门的户外背包设计有个很有用的 挎在腰上的那个可以把背包的重量分担一些
普通学生背包休闲背包在这方面设计和做工都差很多 起不到作用 走二十公里以上就肩膀脖子都累
秋冬山上很多刺 穿林子时两边的树枝会朝我们打来 帽子大墨镜护脸至少需要两样 另外 与前面那位保持一点距离 别跟得太近 他的身体扫过的树枝会弹到跟着的人的脸上
埋头走路 有时候树长在我们看不见的地方 上台阶时脚蹬身体上升可能砰的一下撞着脑袋了 这时 请提示后来的人
夜里 与人说话时请注意不要头灯直射人眼睛 拍照时 若用闪光灯 离得近时不要正面拍 闪光灯会伤到有些眼睛 （昨天对不起 忘记了某人的眼睛受过伤不能受强光 ）
活动若报名却不参加 请及时告知发起人
至少不要在集合时间只差两分钟还不见人影也无音讯 即便是每周惯例的夜爬八大处
领队会考虑 不等呢怕人很远过来却没能跟队走 等呢先到准时到的人的时间也是时间
天已黑 寒风凛冽 领队摘掉手套拿手机打电话 你关机 你不接 你说不来了 。。。。。。。。。。。。
若不是跟领队很熟悉 空降不合适 领队对空降新人的体能、户外经验都一无所知 会增大收队的难度 集体集合也会受影响
若只喜欢自己一个人走 就不要报名 报名集体出发后才发现自己只喜欢自己一个人走 那就打电话给领队 说清楚你要离队
消失半个小时 大家等待你的时间和静止体温下降是小事 最不应该的是让领队与其他队员担心 受伤或被打劫各种可能 这样的担心太TM费神
这些是走了四个二十公里、五次夜爬八大处的一点点积累 来自一位兄长、两位女孩、一位好男生、一位把手杖让给我用其实他也膝盖疼得皱眉的大叔、两位帮过我绑护膝的男生 还有一路上听老人交谈
欢迎更多经验共享 若有新发现我也会补充
学习了
