菜鸟之北马半程挑战初败

    10km时间1小时12分，15km1小时54分，到终点是11:21分（规定11:15关门，此时计时牌已关闭），超过关门时间大约6分钟，看来需要加强锻炼，下次争取跑到关门时间内，这次也算挑战失败。跑到终点时气温也没有一丝暖意。幸而跑前准备了一瓶热水交给存包保管，得以补充热水。途中有补充水份的地方，每5km有一处运动饮料，中间有些加了盐的纯水补给点，但是水和饮料极凉，应当自备用暖宝加热的瓶子。中途除了运动饮料，只补充了一块奥利奥巧克力条，能量还够，运动饮料用的是佳得利，看成分就是糖和盐，并没有肌醇一类的兴奋成份，在最后一个饮料站明智的跟补给人员要了一整瓶饮料带在身上，因此到了终点还能补充矿物质，但是也增加了一点点负担（放在腰包中）。

    返回乘地铁时，在疲劳的百念沉寂的时候，观察周围乘客，感到这些乘客仿佛是一本本书的封面，里面一定有很多故事，但都是陌生的人，看看封面也就足矣。